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ボンド８８さんの2015年08月の記録ノート

パン作りの日⑤

 08月31日（月）
久しぶりにパンつくりをしました♪
今回は必勝を期して、本屋さんでパンのレシピ本を買ってきて道具も東急ハンズでしっかり買って来て、万全の態勢で臨みました♪
にもかかわらず見事に撃沈です（爆）

写真１はこね終わって発酵前のパン。
写真２は発酵が終わって焼く直前のパン ...
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 08月29日（土）
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歯医者さん・・・

 08月28日（金）
今日は夕方歯医者さんへ行って定期的なメンテナンスをしてもらいました。
奥歯に少し歯石が残っているのと、前歯に少し食べ残しが付いているくらいで、特に問題なしでした♪
最後にフッ素を塗ってもらって終了しました♪

これでまた安心して思いっきりおいしいパンが食べられます。
やっぱりせっかくパンを食べるのに、口の中が健康でないとおいしいものもおいしく感じられなくなってしまいます。
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火曜日、水曜日、木曜日

 08月27日（木）
今週火曜日は空手の日でした。
いつものように型の練習で汗を流しました。
この日は前日に大事なパンを買い忘れたので急遽当日の朝コンビニでパンを買いました。
チーズハムパンですが写真を撮る前に食べてしまいました（笑）

水曜日は仕事で帰りが遅くなりました。この日はもっちりハムチーズパンを食べました。おいしかったです･･･って小学生の日記みたい･･･^_^;） ...
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 08月26日（水）
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580円

 08月25日（火）
私はマンションの理事長をしているのですが、今日、仕事の合間に各戸に配る資料をコンビニへコピーしに行きました。
コピー機に原稿をセットしてお金を入れようと思ったら、金額の表示欄に580円と表示されています。「あれ」と思ってよくよく見るとどうやら前の人がおつりをとり忘れていったようです。「ラッキー♪」と一瞬思いましたが（笑）とりあえず、おつり返却ボタンを押して580円を出して、自分のお金を入れて、コピ...
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怒り心頭･･･あ～はらたつ～～～

 08月24日（月）
先日Ｎ○Ｔの何とかと言う通信会社から、電話がかかってきて、回線がどうのと言います。
よくかかってくる回線の電話のようなので、いりません！とはっきりいって電話を切りました。
切るときも何か相手が電話口でゴジャゴジャ言っていたようですが気にせず切りました。

普通はこれで終わりなのですが、あろうことか時間をおかずまたかかってきました。
そして、なぜ切られるのですか、セールスの電話ではありません、とまく...
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ニューフェイス♪

 08月22日（土）
私もぼちぼちネタ切れで、これからがんばってネタつくりをします^_^;）
ねたがないときはパンねたに逃げ込むのが常套手段♪
今日のパンは初めて登場です。
とにかく大きくてキャラメルクリーム味のパンです。
生地は私の好きなデニッシュです。
大きいので食べきれるかと思いましたが、休憩時間にしっかり食べきり、楽しいパンタイムが過ごせました^_^） ...
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何かと忙しゅうございました・・・

 08月21日（金）
ネタはありましたが仕事やら、理事長関係やら何かと時間をとられまして、日記なしの日が続きました。
でも毎朝「パン」だけはしっかり食べておりました♪
写真１が一昨日、２が昨日３が今日です･･･♪
もう多くを語るまでもない素晴らしいラインナップです（笑）
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記録のみ

 08月20日（木）
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 08月19日（水）
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 08月18日（火）
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土砂降り・・・

 08月17日（月）
今朝は昨日の帰りが遅かった分、睡眠不足でいささか寝不足です＞＜）
今日は早めに寝て睡眠を補充しなければ･･･

昼過ぎから土砂降りになりました。
出先でしたがしばらく小ぶりになるのをまっていました。
でも雨のおかげでだいぶ涼しくなりました。 ...
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対策・・・♪

 08月14日（金）
昨日はあまりのしんどさに唖然としてしまったので今日は対策を立てていきました。
まず、栄養で、昨晩は血の薄い私はレバーがいいと聞いていたので文字通り、レバーの煮たのをいっぱい食べました。
次に睡眠。
昨日は帰るとすぐにシャワーをして、それからご飯を食べて、それから歯磨きをして寝られる体制にしました。
それから毎日の運動をして、１０時前には電気を消して眠りました。
次がユンケル。
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脂肪が燃えている・・・

 08月13日（木）
今朝は、脂肪が燃えていると実感できるほど仕事がきつかったです。
もう疲れと筋肉疲労で、仕事しながら呆然としてしまいました･･･
こんなことなら、ユンケルの強力なのを飲んでいけばよかった･･･
明日は今日よりきついかもしれないので万全の体制で臨みます。
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スクワット

 08月12日（水）
昨晩はあまりの眠さにスクワットが２０回しかできませんでした。
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休みなし＞＜；）

 08月11日（火）
先日の日曜日が休みで、次の休みが次の日曜日です･･･
暑いのにそこまで休みなしで突っ走ります･･･
たぶん途中で息切れしそう^_^;）

と、そんな不安を抱えながら今日のパン♪
今日は昨日と同じ･･･以上（笑） ...
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酒飲み日♪

 08月10日（月）
昨晩、本当に久しぶりにビールを飲みました♪
あてはこれも久しぶりに餃子の○将の餃子です♪
このところこちらは本当に暑くて、雨もまったく降りません。
それで久しぶりに飲みたくなって、嫁さんに聞いたらもらい物のビールが冷蔵庫にあると言うし、じゃあ飲もうと、仕事から帰ってきた子供と一緒に飲みました。いやぁ久しぶりに飲むビールはおいしかったです♪
３５０ミリ缶をコップに開けて飲みましたが、なかなか私にとっ...
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またまた贅沢を･･･♪

 08月08日（土）
昨晩もまたまたいいものを食べてしまいました･･･
地元産のメロンです･･･♪
といっても、自分で買ってきたのではなく、お客さんからのもらい物です。
だいぶ前にもらっていたのですが、熟すのを待っていて、昨晩ようやく切りました。
とってもやわらかくて、甘くて果汁がいっぱい出てきます。
とってもおいしくいただきました。 ...
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贅沢♪

 08月07日（金）
昨晩は、なんとありえないことにとってもとっても贅沢にもうなぎどんぶりを食べました･･･(^○^）/
と～～～ってもおいしくて、元気が回復しました♪
私がうなぎを食べるのは年に１回の丑の日だけですが、昨晩は家に帰ると食卓にうなぎが出てきて感激でした♪
うなぎのおかげで今日は少し楽だったような気がします♪
写真は借りてきた画像です。
...
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お暑うございます♪

 08月06日（木）
昨晩は帰りが遅くなり、今朝は４時間半睡眠で出勤しました。
さすがに眠気もありますが、少し昼寝をして少し楽になりました♪

さて今日も仕事ですが、今日はさすがに８時までには帰れそうです。
今日は町内のお祭りなので福引をしてゴミ袋を当てようかと思っております♪
でも正直もう少しいいものが当たってほしいものですが^_^;) ...
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仕事ただいま終わりましたぁ^_^;)

 08月05日（水）
疲れたぁ～～～～～
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暑い暑い中･･･

 08月04日（火）
この間の日曜日は京都はなんと３９．１度の最高気温を記録しました。
この信じられない暑い日によりによってお墓掃除に行ってまいりました^_^;;;)
もちろんこういう事態を予想して、しっかりペットボトルの水は持参していきました。
やはり年に１回のお掃除なので綺麗にしたいと下の草むしりから始め、石をたわしで磨き、名前の部分はブラシで中まで綺麗に磨きます。
早朝から行けばまだしも涼しいのですが、それほど早...
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記録のみ

 08月03日（月）
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８月早々＞＜:)

 08月01日（土）
８月早々先日の健康診断の結果に問題があると言うことで、再受信票を渡されました＞＜;)
渡されたのは仕事中でしたが、、え、何が悪いの、と気になってしまって、渡した人がいなくなったのを見計らって封を切りました。
ひょっとして、重大な病気かと心配になったのです。
あけてみると･･･｢要治療｣「要再検査｣の判子が押してあります。
｢え、どこが悪いの･･･」と詳しく見てみると、要治療は｢貧血｣
要再検査は尿...
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