「メンタルの記録」「脳トレ記録」「食事の記録」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」 ～ボンド８８さんの記録ノート

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ボンド８８さんの2015年10月の記録ノート

最近・・・

 10月31日（土）
最近体調がいいです。
相変わらずの４時半おきの終わりは８時前の仕事を毎日続けて休みは週１日だけなのですが、最近状況はどうであれ昼休みに必ず昼寝をします。
そうすると、以前は車に乗ると必ず眠くなって、恐い思いをしたことも１度や２度ではないのですが最近はまったく眠くなりません。
朝もタウリン３０００のドリンクを飲んでいるせいかもしれませんが、仕事もそれほどきついと思えずこなせるようになっています。
以...
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さすがに・・・

 10月29日（木）
これほど毎日甘いパンが続くと辛いのが食べたくなりまして今日は辛いパンです。
今日はもっちりハムチーズです。チーズとマヨネーズの辛味がとってもおいしいパンです。

辛いといえば昨晩はキムチ鍋でした。
とっても辛くて汗もかきましたが、かなり野菜も摂れて豚肉もおいしかったです。
しかし最初に食べ過ぎてしまっておなかがいっぱいになり、最後にラーメンを入れることができませんでした。
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チョコパン

 10月28日（水）
写真は何のパンだかまったくわからないと思いますが、中にチョコクリームが入っています。
とっても柔らかくておいしかったです♪
しかし、こう毎日甘いパンばかり続くとさすがの私も少し飽きてきた感じです。
血糖値上がってるかも･･･(笑)

さて、嫁さんから聞いた話ですが、嫁さんは車で通勤とかしていますが、仕事帰りに買い物をしようと片側一車線の国道を右折しようと右折ゾーンに入りました。そこは信号はありませ...
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コンビニパン･･･♪

 10月27日（火）
パンというよりケーキでした。
ま、たまにはいいかと♪
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昨日は仕事

 10月26日（月）
昨日は、朝の１１時から夜の６時まで仕事でした。まあ普段よりは仕事時間は短かったのですが、それでもびっしり７時間勤務でした。
で、今日はいつものように朝は５時半から労働者です。
私は朝が早いときはいつも栄養ドリンクを飲みます。
どれくらい効果があるのか不明ですが、やはり飲むと少し仕事が楽な気がします。
今まではタウリン１０００のドリンクだったのですが、先日買いに行くと、それが値上がりしていたのです。...
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今日も重い･･･♪

 10月24日（土）
今日も重いのですが、気分ではなくパンです(笑)
昨日重いというタイトルでmilosilo21さんがパンのことでと思われたとの事でしたので、それならと今日はリクエストにお答えして(誰もリクエストしていませんが･･･笑）重いパンを載せました。
今日のパンはベーコンポテトのパンで、パン屋さんのいろいろあるパンの中からこれを選んだ基準が重さでした♪
これは大変重くてボリューム感満載でしたのでこれならおなか...
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重い・・・

 10月23日（金）
普通は金曜日ともなると週末休みと思ってちょっと浮かれ気分になるのですが、今週末は仕事が入っているので｢重い気分｣です^_^;)
あ～がっかり･･･
次の休みは１１月です･･･(泣)

と泣き言を言いながら今日のパン♪
今日はサツマイモパンです♪ ...
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衰え・・・

 10月22日（木）
私は日々の仕事がハードなのと、毎日運動をしているせいかそれほど体力の衰えは感じませんが、それでもいろいろなところに衰えを感じ始めた今日この頃です。
もっとも顕著なのが「老眼」です。これは１００均の老眼鏡でしのげますがいずれはきちんとしためがねを作らなければいけないと思っています。
後はやはり以前は絶対にないような忘れ物をすることでしょうか。少し前に会社のロッカーに鍵と財布を忘れたときはちょっとがっ...
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やわらかあんぱん

 10月21日（水）
確かに柔らかかったです♪

昨晩は二週間ぶりの空手でした。
実は一応毎日型の形だけは忘れないように、さらっとあとなぜみたいなことはやっていました。
そのおかげで順序を忘れることはなかったのですが、指導してもらうとやはり上体がぶれていると指摘されます。
なぜぶれるのかというと力が入りすぎているそうです。 ...
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あんクロワッサン

 10月20日（火）
今日もあん♪です。
クロワッサンなので少し温めて食べました。
大変癒されるおいしさでした♪
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月曜日

 10月19日（月）
テンションの下がる曜日ではありますが、朝は忙しすぎてストレスＭＡＸ状態になってしまいました。
それでも何とか乗り越えて、今はようやく落ち着いています。
明日も忙しいのがわかっているので辛いところです。
それもこれも人で不足が原因なのですが、当分解消されそうにもありませんので、当分ストレスフルな日々が続きそうです。

と、ストレス解消には「これ！」 ...
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勧誘・・・

 10月17日（土）
以前かかってきた電話の勧誘がまたまたかかってきました。
それも開口一番私がいりませんとはっきり言ったにもかかわらず、しつこく「いえ、勧誘ではなくお知らせだけです｣などとのたまう。
そこで以前ここでそのことを書いたときにアドバイスしていただいたことを思い出して、受話器をそのまま机の上にコロンとおきました。
もちろん電話は切らずに･･･切るとまたなぜ切ったのだとけんか腰になってかかってきます^_^;)...
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昨日と同じ・・・

 10月16日（金）
代わり映えしないことをありがたいと思う今日この頃です。
しかし、真っ暗な中の早起きだけは正直辛い＞＜;)

と、ぼやきながら今日のパン♪
今日はピザパン！！
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ネタなしです

 10月15日（木）
今日は記録のみです。
記録もここ１年ほどほとんど変化がありません。
これは、まあ、喜ぶべきことかとは思います。

そんな中今日のパン♪
今日はもっちりハムチーズ。 ...
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行けなかった～～～

 10月14日（水）
昨晩は仕事が押してしまい、空手にいけませんでした＞＜）
かなり残念でしたが仕方ありません。
また時間を見つけて、型の順番だけでも復習しておこうと思っています。

今日のパン♪
昨晩とうとう私の部屋の電気が１個切れました＞＜） ...
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パン作りの日⑥

 10月13日（火）
この間の日曜日久しぶりにパンを作りました♪
今回はくるみパン♪
胡桃のこりこり感とパンのしっとり感がよくマッチしている素朴においしいパンです。
前回の失敗の教訓を踏まえて、今回はレシピどおりに材料の計量をし、水や卵の量も間違いがないようにし、さらにこねる時間もレシピどおりに加減し、水の温度もきちんと設定し、発酵の時間も、ベンチタイムも測りました。
そうして心がけてやった結果、さすがに６回目というこ...
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チーズハムパン･･･

 10月10日（土）
昨日出かけたときに途中のパン屋さんで買いました･･･
で、今朝それを食べたのですが、画像を取り忘れたのでありません･･･
すみません･･･
画像はないですがチーズが辛くてとてもおいしかったです♪
結構大きくて食べがいがありました･･･といっても画像がないと説得力に欠けますね～～～^_^;)
...
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出張

 10月09日（金）
今から出かけます。帰りは恐らく８時はすぎると思います。
眠らないように気をつけていってきます♪

今日のパン♪
今日はピザパン！
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カン・・・

 10月08日（木）
私は勘が鈍いほうだと思っているのですが、車を運転していると、時に勘が働きます。
この交差点に無理やりに入ると事故になるとか、この人より先に行くと危ないとか、ここで速度を落とさないと事故になりそうとか、です。
そういう勘が働くときは私は絶対に無理はせず、少々遅くなってもゆっくり進むようにします。
そのおかげかわかりませんが、私は自動車事故は、何年か前に停車しているときに追突されて以来あったことはあり...
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かぼちゃあんクロワッサン

 10月07日（水）
今日も相変わらずのパンネタです。
かいけいぱぱさんは「ランネタ」
で、私はパンネタです。
一字違いで大違いです^_^;)

あ、昨晩は空手に行きました。 ...
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ひさ~しぶりに･･･♪

 10月06日（火）
ミニチーズコッペです♪
以前私が大好きで週に１回は必ずUPしていたパンですが、何ヶ月かまえからいつものパン屋さんにとんと登場しなくなってしまいました（*＿*）
非常に悔しくて残念だったのですが、ほかのパンでずっとごまかしていました。

それが昨日、おいてあるではないですかぁ～～～～～
狂喜乱舞して買ってしまいました(笑) ...
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事故

 10月05日（月）
私は昨日の日曜も仕事でしたが、土曜日は昼までで終わらせてもらってコンサートに出かけてきました。
で、その帰りがけ、高速道路を使っていたのですが、あと１インターで降りられるというところの半分くらいすぎたところで急に前の車がハザードランプを転倒して停車します。仕方がないので私もとまりました。
そしたらその車の３台くらい前に赤色灯を光らせた消防車みたいな車が止まっています。
その前にも何台か車が止まって...
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今日も仕事でした･･･

 10月04日（日）
今日も仕事で働きました。
なんかぼんやり疲れた感じです（*＿*）
あ、ちなみに明日も仕事です(爆)
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フルーツブリオッシュ

 10月02日（金）
今日はフルーツブリオッシュというフルーツのいっぱい埋め込まれたちょっと固めのとってもおいしいパンです♪
大きさはそれほどでもなく、高カロリー好きの私にしては物足りない200キロカロリーほどですが、かなり満足な一品でした。
固いパンなのでよくかまないといけないので、結構満腹感がありました。
このパンのおかげで休憩後の仕事もがんばれました♪
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いよいよ１０月

 10月01日（木）
とうとう今年も１０月となりました。
今年の残りあと３ヶ月ですが、仕事にプライベートに充実の日々を過ごしたいものです。

さて、今日休憩時に横で従業員のおばさんたちが会話していたのですが、その内容が最近物忘れが多くなったということでした。
例えば買い物をしたときに、買った商品をちょっと台においてほかのことをすると、そこに置いた商品のことを忘れてしまい、そのまま帰ってしまうという具合です。そのときは、...
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