～うずらっこさんの記録ノート

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うずらっこさんの2015年12月の記録ノート

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 12月29日（火）
30昼過ぎの風呂前、裸体で59㌔超え…やばい
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 12月28日（月）
29、+3.6㌔
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 12月27日（日）
28
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 12月26日（土）
27、+2.8㌔今日は午後のおやつを食べ過ぎたー止まらなかった…
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26、+3.1㌔

 12月25日（金）
昨晩は正月用の掃除をしていたため、若干減ったが、早朝からかりんとうをむさぼり食ってしまった。
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25、+3.7㌔

 12月24日（木）
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24、+3.9㌔

 12月23日（水）
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23、+4.8㌔

 12月22日（火）
昨日はインド料理でたくさんナンを食べたので、この始末であった。
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22、+3.7㌔

 12月21日（月）
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21

 12月20日（日）
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20

 12月19日（土）
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19、+3.2㌔

 12月18日（金）
今日も買い食いをしてしまったーーー
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18、+3.1㌔

 12月17日（木）
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17、+2.8㌔

 12月16日（水）
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16、+2.9㌔

 12月15日（火）
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15

 12月14日（月）
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14

 12月13日（日）
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13

 12月12日（土）
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12、+2.1㌔

 12月11日（金）
やはり増えたか…今日の昼も菓子パンにがっついてしまった…
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11、+1.9㌔

 12月10日（木）
やはり増えたか~　今日の昼間も飴がとまらず…お菓子も食べた。痩せる気あるのだろうか？！
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10、+1.5㌔

 12月09日（水）
今日は寝てないので、減りが甘かった。しかも昼間にひさしぶりにインスタントラーメンを食べた。よくよく考えたら結構食べてる~
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9、+1.0㌔

 12月08日（火）
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8

 12月07日（月）
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7

 12月06日（日）
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6、+1.9㌔

 12月05日（土）
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5、+2.1㌔

 12月04日（金）
菓子パンは我慢できたが、飴とリンゴを余分に摂った。徒歩通勤もできなかった
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4、+2.5㌔

 12月03日（木）
今日は飴は食べたが、菓子パンは我慢できたー
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3、+3.4㌔

 12月02日（水）
菓子パンとフライドチキンが敗因
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2、+2.8㌔

 12月01日（火）
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