「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ~礼音さんの記録ノート

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礼音さんの2016年07月の記録ノート

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07月27日(水)
【朝ごはん】
白湯1口、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
無し
【間食】
黒砂糖、塩飴、おかき3個、チョコ菓子 ...
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07月25日(月)
【朝ごはん】
白湯1口、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
梅おにぎり1個、水
【間食】
黒砂糖 ...
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07月18日(月)
【朝ごはん】
白湯1杯、バナナ1本、ビタミン剤1個
【昼ごはん】
白湯2杯、ふりかけおにぎり1個
【間食】
白熊(アイス)、まんじゅう2個 ...
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07月17日(日)
【朝ごはん】
白湯1杯、ご飯、納豆1個
【昼ごはん】
ソース焼きそば(マヨネーズたっぷり)、レモンチューハイ(350)1本
【間食】
菓子パン2個、グレープフルーツチューハイ(500)2本 ...
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07月16日(土)
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07月15日(金)
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07月14日(木)
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07月13日(水)
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07月12日(火)
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07月11日(月)
【朝ごはん】
白湯2口、ご飯、目玉焼き、ウインナー3本
【昼ごはん】
梅おにぎり1個、水
【間食】
カフェオレ2杯、塩飴2個 ...
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07月10日(日)
【朝ごはん】
シークヮーサーチューハイ(350)1本、カフェオレ1杯、メロンパン1個、ホイップあんぱん1個
【昼ごはん】

【間食】
水羊羹1個 ...
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07月02日(土)
【朝ごはん】
食パン1枚、コーヒー1杯
【昼ごはん】
水2本
【間食】
おせんべい2枚、ハッピータン4枚 ...
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07月01日(金)
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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