「食事の記録」「通常日記」「メンタルの記録」 ～礼音さんの記録ノート

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礼音さんの2016年07月の記録ノート

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 07月27日（水）
【朝ごはん】
白湯1口、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
無し
【間食】
黒砂糖、塩飴、おかき3個、チョコ菓子 ...
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 07月25日（月）
【朝ごはん】
白湯1口、ご飯、目玉焼き
【昼ごはん】
梅おにぎり1個、水
【間食】
黒砂糖 ...
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 07月18日（月）
【朝ごはん】
白湯1杯、バナナ1本、ビタミン剤1個
【昼ごはん】
白湯2杯、ふりかけおにぎり1個
【間食】
白熊(アイス)、まんじゅう2個 ...
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 07月17日（日）
【朝ごはん】
白湯１杯、ご飯、納豆１個
【昼ごはん】
ソース焼きそば(マヨネーズたっぷり)、レモンチューハイ(350)1本
【間食】
菓子パン2個、グレープフルーツチューハイ(500)2本 ...
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 07月16日（土）
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 07月15日（金）
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 07月14日（木）
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 07月13日（水）
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 07月12日（火）
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 07月11日（月）
【朝ごはん】
白湯2口、ご飯、目玉焼き、ウインナー3本
【昼ごはん】
梅おにぎり1個、水
【間食】
カフェオレ2杯、塩飴2個 ...
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 07月10日（日）
【朝ごはん】
シークヮーサーチューハイ(350)1本、カフェオレ1杯、メロンパン1個、ホイップあんぱん1個
【昼ごはん】

【間食】
水羊羹1個 ...
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 07月02日（土）
【朝ごはん】
食パン１枚、コーヒー１杯
【昼ごはん】
水２本
【間食】
おせんべい２枚、ハッピータン４枚 ...
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 07月01日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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