「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ~mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2017年03月の記録ノート

食べ納め!?

03月31日(金)



明日から、肝据えて頑張ります。。。♪v(*'-^*)^☆




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減っている、、、②

03月30日(木)

つうか、やっと少し戻った。 嬉しい誤算♪

旦那さん、呑み会で1時前に帰宅。
下戸なのによく付き合えるよな~^^;。

こっちまで寝付けず(ご勝手にですが)、その後も目が冴えちゃって超~寝不足。 (*゚ε´*)ブー


春休みなんだね、、、昨日「みなとみらい」を通ったら凄い人でした。

そんな日は静かに、お家で年末に植えた花を少し入替え。

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減っている、、、

03月29日(水)

残念ながら、、、体重ではありません。 (笑笑)


お風呂に置いている洗顔フォーム、

洗面台の歯磨粉、


大事に大事に、ちびちび使ってるのに~!!

(。・`з・)ノ オマエハ ジョシカ !!!

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春の香り♪♪

03月28日(火)

ダウン持たずに散歩に出たけど、、、寒くて途中棄権!? (苦笑)



カロリー消費にもならず^^;。

http://yokohama-fair2017.city.yokohama.lg.jp/venue/minato/



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病気でしょうか?

03月27日(月)

(笑笑笑)

食べても食べても、まだ食べられます♪♪


食欲中枢が壊れちゃったのか、、、

気持ちが折れちゃったのか、、、



今夜は、ハンバーグ。

若者と1個ずつ味見(!?)しちゃったので、写真はその残りです。


あ~ぁぁあああぁ~~ぁ。

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お腹のなか♪

03月26日(日)

いろいろ、、、禁止令!!

この乱れた食生活に、喝!!!


腹黒は直らないけど~♪ (笑笑笑)


今日だけ、、、、、ね。 o(`^´*)ガンバッ!!


※ ※ ※ ※ ※

【朝食】
・豚汁・烏龍茶
【昼食】
・豚汁・コブサラダ・珈琲
【夕食】
・さつま揚げ・エンガワ・つぶ・マグロの剥き身・栃尾の油あげ
【間食】
・甘酒・紅茶・珈琲
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カラダカラ★11年目

03月25日(土)

合ってるかな、、、計算!? ん? 明日か??

毎年、悩む。 (笑笑)



Facebook、Instagram、籍は置いてるけど、やっぱりここが私の中の原点♪


お世話になってます。

ありがとうございま~す♪♪ (。^人^。)ゞ


※ 写真は、当時の「息子の手」と「車」^^。

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美白!?

03月24日(金)

洗車ついでに前回の続き、お隣さんの塀をケルヒャー!!
半分まで終了~♪

上の方は汚れが飛んでもいけないので、止めておきます^^。


着ていた衣服を洗濯、自分もシャワー。
かかったエンジン、切れる前に部屋も簡単掃除。

何でもキレイになるのは気持ちがいいですね♪♪


さっ、買い物も済ませよう。

家に居ると、国会中継ず~っと見ちゃいそうだから。 (笑笑)

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ひとり、、、愉しむ

03月23日(木)

いろいろ終わって、ほっ。

明日の予定も急遽キャンセルさせてもらって、夜中に弾ける♪♪ (笑笑)



お酒売り場で、こ洒落たビンを発見^^。 (写真は2013.8)


ジュースだな。。。(笑笑)

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お役目終了

03月22日(水)

今年度最後のコーラス♪

コンサート、おかあさんコーラス、、、大当りの年だったな~ぁ。 (* ̄◇)=3

大変だったけど充実してました。
嫌いじゃないのかもしれないね。 (笑笑)



あっ、大学も卒業式だった!!

子育てもひと区切り^^。
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一汁一菜

03月21日(火)

今日は雨スタート。 こんな日は朝から料理。

冷凍のお肉消費でビーフシチュー、、、今夜は楽チン♪



テレビで土居善晴さんが大胆な発言をしてたな~。
http://kokocara.pal-system.co.jp/2016/12/19/ichiju-issai-yoshiharu

確かに料理は毎日の仕事、ストレスになることも多い。
「何食べたい?」「何でもいい♪」な...
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食べたら動け!?

03月20日(月)

ケルヒャーじゃ、カロリー消費は望めないね^^;。


お隣さんの塀、やった所の差は歴然!! フロアのコンクリも白くなりました♪♪

ちょっとハマります。 ( v^-゜)♪


飛散防止のオプションもあるとか、、、

まっ、シャワー浴びて洗濯すればいいから、いいっか。 (笑笑)



渋滞覚悟のドライブ♪♪ 別ルート駆使して帰宅。

超~久しぶりにマックのバーガー食べちゃった。

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リラックス中~♪

03月19日(日)

義母ちゃんの所からの、、、帰り道。



カフェにマッサージ器、不思議な光景^^;。

リクライニングしすぎたら、全体重がかかりすぎて(!?)痛かった~!!



ソフトクリームがこってりのったコーヒーゼリーも食べまして、、、

今夜は栃尾の油あげ食べちゃわなきゃだし、ヤバいっす。 Σ(T▽T;)

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これ、な~んだ?

03月18日(土)

(笑笑笑)


午前中、ケルヒャーの高圧洗浄機でしこたま遊んで^^、

そのあと洗濯機を回す、回す~っっつつっ!!


いろいろキレイになって、気分爽快♪♪



ちょっと遅めの昼ごはん。

半額で買った合挽き、今夜は使わなくちゃ。。。

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彼岸の入り

03月17日(金)

お江戸まで行ってきま~す♪


真っ赤やん。。。

別ルートで渋滞回避。 帰りま~す。 (早っ)


内科の定期受診、午前中滑り込めるかな。 第三京浜、捕まらないようにしなくちゃ^^;。

連休前だからか、、、内科も大渋滞!! (´ノω;`) トホホ

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美容院

03月16日(木)

やっていただく美容師さんのおジョーたちに、旅のお土産を。

なぜか、あの恐~い体験を一度させたいらしい。 (笑笑)



ダイエットに気持ちが着いていかない。
前回の機動力は、膝の痛みが少しでも楽になれば、、、だった。

今だって現状はさして変わらないのに、ダメだなぁ~。


思いきりショートにしたら、何か変わるかな。 !!( ; ロ)゚ ゚

やっぱり、、、切れませんでした^^;。 遅いラ...
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no title

03月15日(水)
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煮込み中♪

03月14日(火)

今日は私が煮豚を、、、って、私が鍋の中じゃないですよ~。 (笑笑)

あぁ~、でも近いものがあるかも^^;。



「ららぽ」からの「コストコ」経由にて帰宅。

前回はパスしたんだけど、ここで雑誌を買うと200円買い物代金がお安くなる。 (※写真はお借りしました) 

結局、一冊購入。 (苦笑)


オレンジに換わったスムージーを飲み干し、買ってきたお総菜をぱくつき、、、苦しさを超えて気持ち悪い...
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落とすぞ~!!

03月13日(月)

太るだけ太りました、、、ので。 (笑笑)




「半額お肉」をゲットしてきました♪♪

小分けに冷凍して使います。   v(*'-^*)-☆ ok!!


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no title

03月12日(日)
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no title

03月11日(土)
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歯医者さん

03月10日(金)

定期検診。

歯ぐきが一ヶ所だけ4mmの所があるらしい。


様子を見て、改善が見られなければ麻酔をして掃除かな~、、、と。

脅された気分!? (笑笑)


右利きの人は右側が磨きにくいらしい。

頑張らなきゃ。 o(`^´*) オー!!

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駐車場

03月09日(木)

今日は友人とランチ。
私がヘロヘロと予想して^^;、車で行ける所にして貰いました。

電車でガタゴト・・・は、もう少し暖かくなって花粉が終わってからかな。


http://real.tsite.jp/shonan/about/

近くのショッピングモールで集合。 こちらは車をいくら止めてもタダだから♪
いくら買わなきゃとか、何時までとか、、、落ち着きませんよね。

車で出るときは、先ずそこをど...
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音楽づくし♪

03月08日(水)

午前中、コーラス♪♪


久しぶり、、、夜の部(バー)参加。

まだ誰も来てないので、ひとりで乾杯です。



アメリカ行ったり来たりのメンバーがちょうど戻って、スリーディグリース(!?)で唄います^^。

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脱線!?

03月07日(火)

確実に「ダイエット路線」から外れています^^;。

夕べも寝しなに、パクパクモグモグ。。。



昨日は、工場直売所で正規品としては売れない商品を購入。

ほぼ半額~♪♪



再スタートは4月かな。。。(〃⌒ー⌒〃)ゞ

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上手に出来るかな?

03月06日(月)

これで、ストレスフリーになるかな!? (笑笑笑)




冷めないとカット出来ないので、早めの起床。


雨予想の月曜日。


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干物の素揚げ

03月05日(日)

昨日は魚が食べたくなって、漁港の食堂へ。

始めて干物を揚げたものを頂きました♪


頭から尾まで、骨も全部食べられます。
(パクついて写真を撮り忘れたのでお借りしました^^;)


これなら家でも出来ますね。

揚げ油に臭い移りがあるようなので、注意した方が良さそうです。

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やっと使える♪

03月04日(土)

買う前に試してみたいと友人に貸したら、
ホースとのジョイント部品が無くて使えなかったと、、、

そのまま10数年^^;。


取説には同封とあるけど入っていなかったみたい。
買った店がコストコだったので、つぃつぃ行きそびれてしまって。


年末の大掃除、デッキブラシがきつくなりやっと重たい腰を上げました。 (笑笑)


同じタイプの部品の安いのがホームセンターにあり、購入したら圧が強くて使えず、...
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桃の節句

03月03日(金)

カステラやさん(横濱文明堂)のケーキ♪♪


ホワイトチョコレートがコーティングしてあるそう。

どんだけのカロリーなんだか、、、Σ(T▽T;)


そう言えば「文明堂」って、一社じゃないなとは思ってたんだけど。
https://matome.naver.jp/m/odai/2142676673331559801

なるほどね。。。
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1時間の使い方

03月02日(木)

夜寝(ホットカーペットでウトウト)防止策。 (苦笑)



もちろん、録画消費しながらなんで^^;。


問題は効いてるかど~か、、、ですね。   (; ̄ー ̄)...ン?


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スナック菓子

03月01日(水)

ホットカーペットで毛布にくるまって、録画観てたらウトウト、、、

こりゃいかんと早めにベッドにもぐり込んだら、3時起床。 バァさんだな。 (笑笑)


スマホの光は目が冴える、二度寝しないで動き始めましょうか。



「一日(ついたち)」なので、いろいろ目標を立てたがります^^。

先ずはハマりまくってる間食の見直し。 f(^ー^;ポリポリ



珍しい船を見てきました~♪
https:...
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