「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」 ~ma・m.momoさんの記録ノート

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ma・m.momoさんの2017年05月の記録ノート

雑誌付録

05月31日(水)

「ディーン&デルーカ」流行ったよね、、、~っつうか現在進行形??
トートを下げて買い物をする姿をよく見かけました。

保冷バッグ、普段の買い物用にはガシッとした大型を持って行くけど、ドライブにはこの小さいのが便利。

前回の付録はグレーでした。 白、可愛いね。   (*'ー'*)ふふっ♪


コーラス用には、こちらも涼しげでいいな~。。。



昨日、お一人様3個までで「カール」をゲット!!
あ...
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動け、動け!!

05月30日(火)

お天気がいいので、ガンガン主婦してます。 (笑笑)

若者の部屋、ササッと掃除をしてあげますが何か雑然としてる。
空き箱のせいでした。

パソコン、音楽、カメラ、ゲーム、、、次に向けて?捨てないんだそうで。

ロフトに上げるのも面倒なので、潰してやりました。 (笑笑笑)
元のように組めるかは未知数です。。。(*≧∀≦*)ビャハ



動くと消費量が増えるので、たくさん食べられますね^^;。

...
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no title

05月29日(月)
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ご無沙★埼玉

05月28日(日)

一番ご縁のない街かもしれない^^;。
久しぶりに行ってきました。

大宮・川越の氷川神社のはしご。 (笑笑)

途中「Mac Cafe」でケーキを注文したら、可愛くデコレーションしてくれました。 初体験♪♪


行きは都心を抜けて、帰りは圏央道。

厚木PAでお夕飯。
http://sapa.c-nexco.co.jp/sapa/shop/detail?sapashopid=921

増量が...
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no title

05月27日(土)
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no title

05月26日(金)
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no title

05月25日(木)
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no title

05月24日(水)
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no title

05月23日(火)
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180円ランチ

05月22日(月)

コストコのイートイン。


トッピングは入れ放題。 フリードリンク、、、って、1杯で十分。

帰りにスムージー買っちゃったけど^^。



朝、障子紙の張り替えを決意!! (`ー´ゞ-☆

今日は、はがしてサンを掃除するところまで。 (苦笑)

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no title

05月21日(日)
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身延山

05月20日(土)



初登頂、、、ロープウェーだけど。 (笑笑笑)





うなぎ。

絶品でございました~♪♪

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4時から女

05月19日(金)

ぷ~ぅぅううう~~ん、、、と、蚊!!

え~ぃ、起きちゃぇ!!! (笑笑)


夕べ洗っておいた洗濯物をベランダへ。

今日は急な雨も無いようなので、また朝から回す、回す~♪♪
干す場所が無くなったので終わりにします、、、6時半^^。


「早起きは三文の徳」。 一日いろいろ出来そうだ。

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IKEA

05月18日(木)

・・・で、太る。 (笑笑笑)


目的は、プラスチック袋(ジップロック)だったのにな。



今日は予約していた美容院。

気分変えて、振り出しです。。。(*≧∀≦*) ビャハ



ちょっと遅めのお昼ごはん、、、また食べちゃった♪♪

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寒天

05月17日(水)

新人、今日は1時間早く出勤、、、会社ビルの清掃活動をするらしい。
土曜日は、ボランティアで江の島の清掃。

これも研修のひとつなんだろな。。。


昨日は、「かんてんぱぱ」でいろいろ購入♪♪
一番のお目当ては、関節に効くと言うサプリメント。

夕べは若者がお寿司を食べたいと言うので、渋々お付き合い。
夜は出来るだけ炭水化物は少な目にしたかったのに、残念!! (苦笑)


帰りに「AOKI」で...
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やっぱり、コレ!! ③

05月16日(火)

昨日は、自宅前がガス管の取り替え工事で車に乗れず。。。

一回目の外出は、内科の定期受診。
帰りに、カレーとナンをテイクアウトして昼食。

半分で止めてはみたけど、、、結局、完食。 (笑笑)


こりゃいかんと2度目の外出。
途中でママ友に会い、隣駅まで電車で行くと言うので思わず同行。 (笑笑笑)

私は終点まで行って買い物して帰宅。


よく食べよく歩きました。
お陰であんなに食べたのに最小限...
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no title

05月15日(月)
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やっぱり、コレ!! ②

05月14日(日)

3食しっかり食べた。

思ったより冷たい雨で一歩も外に出ずじまい、、、運動ゼロ^^;。


前回のダイエット。

ご飯(炭水化物)好きとしては、いつもの半分を目標にするのになかなかの意志を必要としたが、
決意の方が勝って、少し結果は出た。

まぁ~、リバウンドしてちゃダメだけどね。 (苦笑)



自動車税、去年もそう思ったんだよな~、ポイント貯めときゃ良かったな。。。(*´ー`*) フッ

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やっぱり、コレ!!

05月13日(土)

歯医者さん。

多少改善は見られたものの、、、やはり一ヶ所ポケットの掃除をしておくことになり、麻酔して施術。 (泣泣)

処方箋を持っていった薬局で、冊子を発見♪

やっぱり、コレなんだな^^。
http://www.yomeishu.co.jp/sp/genkigenki/feature/150226/


(※ 並べ替え可能な表が見易い)
http://enjoydiet.net/glyce...
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やっぱり痩せなきゃ。。。

05月12日(金)

ご丁寧な同窓会の案内状を頂きました^^。

唯一、年賀状が続いている恩師のクラス。


毎年やっているのは、⚪⚪期生の括りの音楽を通しての大人の文化祭、
また、ちょっと違う感じです。


相変わらず、、、って言われないように、何とかせにゃ。 (笑笑笑)

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ダイエットを気にしないと、、、

05月11日(木)

カラダカラも遠ざかる? (笑笑笑)




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no title

05月10日(水)
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no title

05月09日(火)
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夏!!

05月08日(月)

朝の家事を早目に終わらせて、横浜へ。

電車の冷房が気持ち良かった~♪ (+.+)(-.-)(__)..zzZZ


iwakiガラスのプライスダウンのショップがあって、20年選手の麦茶ポットをいよいよ交替^^;。



若者に、連休中に替えのスラックスや半袖ワイシャツを買っておいた方がいいと言ったのに、遊び呆けて何もせず。

おまけに洗濯しておいた靴下が、どこかに紛れてしまったようで見当た...
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ひっかかっちゃった♪

05月07日(日)


小さな物産展だったけど(アンテナショップ主催)、全国のものがありました。




あ~ぁ。。。(*´ー`*)ゞ



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腸内フローラ

05月06日(土)

4月末日までに迫っていたサプリメントのポイント失効のお知らせ、
よ~く読んだら一回に2000ポイントしか使えない。

一回でも使えばポイントは継続されるとのことだか、よく出来た仕組みだ。 ((( ̄へ ̄井) フン


一ヶ月飲んだくらいじゃ効果のほどは分からないけど、取り合えず差額を出して購入してみました。



夕飯は、「マツコの知らない世界」でお相撲さんが作っていたマグロの漬けにチャレンジ...
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昼飯(めし)!!

05月05日(金)

・・・って感じ。 王道。 (笑笑笑)


餃子が有名なだけあって、美味しかった♪♪

お持ち帰りのお客さんがひっきりなし。


10連休若者、
箱根から帰ったと思ったら、また行方知れず、、、^^;。

久しぶりに顔を見たかと思ったら、今日は大学の友人が東京からバイクで来て、置いてまた消えました。


菖蒲湯にしたのにな~。。。

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もぅ一杯♪

05月04日(木)

無料~♪♪



メール会員、、、いいこともあるね^^。





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八ヶ岳

05月03日(水)

目的は、、、スーパー!? (笑笑笑)


「TSURUYA」
いいなぁ~♪、信州の人~~♪♪

自社製品を買い込んできました。 (※ 写真はHPより^^)


お夕飯は、SAでゲットした「峠の釜飯」。 残り3個でした。 (〃^ー^〃)v

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失敗したな~。。。

05月02日(火)

久しぶりに覗いた靴屋さん。

少し前にごっそり捨てちゃったよ。。。(;_q)アチャ~


「B3」のパンツも時おりやるのは頭に入れてあるので、こちらは捨てない。 (笑笑)


また、ひとつ残すカテゴリーが増えちゃったな^^;。

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両刀遣い

05月01日(月)

昔は、甘いもの大の苦手だったんだけどな~、、、


「あんこ」も食べられるようになっちゃったし、

「クッキー」も苦手じゃなくなってしまった。


先日、義母ちゃんと分けて食べようと、コストコでかりんとうの大袋を購入。

野菜と聞こえはいいが、小さな袋ひとつで200kcal近くある。
「ほんのり甘くて美味しい~♪」などと言ってる場合じゃない。 (笑笑)

どっぷり「糖質依存」になる前に、何とかせ...
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