「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」～yukatrollさんの記録ノート

yukatrollさん

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yukatrollさんの2019年05月の記録ノート

no title	05月24日（金）

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0519　歩いて	05月19日（日）
【朝ごはん】コーヒー【昼ごはん】サラダ、フォカッチャ、スープ、ラザニア、コーヒー【間食】黒糖ピーナッツ、コーヒー、煎餅【晩ごはん】お茶漬け　ごはん、塩鮭、三つ葉、漬け物、海苔　冷や奴【夜食】 ...
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0510　中医再診　鍼　体組成軽量	05月10日（金）

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0509　気付けば月半ば	05月09日（木）
【朝ごはん】コーヒー【昼ごはん】台湾料理屋　米䬻　【間食】いろいろヨーグルト(レーズン、ナッツ、黒糖、バナナ) 【晩ごはん】ナポリタン(玉ねぎ、ウインナ、キャベツ、チーズ)、冷や奴【夜食】 ...
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0508　麻雀　ジム	05月08日（水）

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0507　新大久保で香港	05月07日（火）
【朝ごはん】コーヒー【昼ごはん】香港飯店0410　チャンポン麺、チャジャン麺、タンスユク【間食】柚子茶、コーヒー【晩ごはん】ごはん、ナムル、スンドウブチゲ(とうふ、豚肉、玉ねぎ、ズッキーニ、たまご)、キムチ、韓国海苔【夜食】ナッツ、コーヒー ...
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0506　書道とジム	05月06日（月）

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