「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2020年01月の記録ノート

少し落ち着いた日々

 01月31日（金）
【朝ごはん】
　バナナ、マカロニサラダ　0530
【昼ごはん】
　ご飯、チャプチェ、マカロニサラダ、厚揚げ、茄子のお浸し、もやし和え　1230
【間食】
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仕事リセットして頑張るが、

 01月30日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、焼き鳥、？　1240
【間食】
...
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お客さんに迷惑かける

 01月29日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐　0630
【昼ごはん】
　弁当　1240
【間食】
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失敗続きでへこむ

 01月28日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、ハムサラダ　0630
【昼ごはん】
　弁当　1240
【間食】
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明日の準備が十分ではない

 01月27日（月）
【朝ごはん】
　菓子パン　0515
【昼ごはん】
　ご飯、マカロニサラダ、？　1240
【間食】
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とにかく勉強を教えた

 01月26日（日）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、オレンジジュース　1115
【昼ごはん】
　富士宮焼きそば、ご飯　1600
【間食】
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診断士勉強頑張る

 01月25日（土）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー　0715
【昼ごはん】
　焼きうどん　1600
【間食】
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久しぶりに早く帰れた

 01月24日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、？　0630
【昼ごはん】
　弁当
【間食】
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布団で寝ると途中で起きれない

 01月23日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、高野豆腐、ウインナー、白身魚フライ、グラタン、きんぴら　1240
【間食】
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仕事がきつい

 01月22日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、？
【昼ごはん】
　弁当
【間食】
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仕事帰り遅いと文句言われる

 01月21日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、ささみエンドウ豆、ウインナー、焼き鳥　1400
【間食】
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仕事が回らない

 01月20日（月）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0635
【昼ごはん】
　ご飯、豚肉しょうが焼き、ひじき、ちくやわ野菜和え　1240
【間食】
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息子の高校受験追い込み

 01月19日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、オレンジジュース　0920
【昼ごはん】
　ご飯、豚汁、ハムステーキ、ひじき、サラダ　1400
【間食】
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休み

 01月18日（土）
【朝ごはん】
　銀チョコパン、牛乳　0810
【昼ごはん】
　ご飯、？　1400
【間食】
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仕事きつい

 01月17日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0630　
【昼ごはん】
　味噌ラーメン、天津飯(稲沢)　1200
【間食】
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お客さんMTG上手くいく

 01月16日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0630
【昼ごはん】
　寿司、ミニうどん(初寿司)　1200
【間食】
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だいぶ力が認められ始める

 01月15日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0635
【昼ごはん】
　ご飯、かまぼこ、切り干し大根、タコの酢の物　1225
【間食】
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帰国

 01月14日（火）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　天ぷらうどん(大連空港)　1400
【間食】
　鮭サンドイッチ、パイナップル、ビール　1430 ...
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大連から南京日帰り

 01月13日（月）
【朝ごはん】
　サンドイッチ、オレンジジュース　0615
　肉まん(機内食)　0800
【昼ごはん】
　
【間食】 ...
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大連へ移動

 01月12日（日）
【朝ごはん】
　トースト、コーヒー牛乳　0500
【昼ごはん】
　ハンバーガー、リンゴ　1030
　鮭サンドイッチ、サラダ、パイナップル　1330
　共に機内食 ...
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徹夜明けは厳しい

 01月11日（土）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、目玉焼き、サラダ　0610
【昼ごはん】
　富士宮焼きそば　1400
【間食】
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18時間労働

 01月10日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、ウインナー、サラダ　0635
【昼ごはん】
弁当 1240　
【間食】
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少し仕事は充実してきた

 01月09日（木）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、玉子豆腐　0635
【昼ごはん】
　ご飯、春巻、ウインナー、玉子焼き、焼き鳥、きんぴら　1240
【間食】
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見積に追われる

 01月08日（水）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、焼豚、目玉焼き、サラダ　0630
【昼ごはん】
　ご飯、焼き鮭、ウインナー、煮豆　1230
【間食】
...
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仕事が進まない

 01月07日（火）
【朝ごはん】
　ご飯、味噌汁、山芋とろろ　0635
【昼ごはん】
　ご飯、唐揚げ、かまぼこ、グラタン、ブロッコリー　1240
【間食】
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会社始まる

 01月06日（月）
【朝ごはん】
　みかん　0510
【昼ごはん】
　ご飯、春巻、明太子パスタ、きんぴら　1240
【間食】
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中学歴史ざっくりを作成

 01月05日（日）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー　0930
【昼ごはん】
　ほうれん草うどん、かまぼこ、玉子焼き　1400
【間食】
...
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あっという間に休みも終盤

 01月04日（土）
【朝ごはん】
　おにぎり　0845
【昼ごはん】
　ピザ　1500
【間食】
...
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息子の受験追い込み

 01月03日（金）
【朝ごはん】
　ご飯、目玉焼き、サラダ　1000
【昼ごはん】
　ピザ　1600
【間食】
...
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箱根駅伝

 01月02日（木）
毎年箱根駅伝は見ている。関東だけでなく、全国の
大学に認めて欲しい。東京一極集中を緩和する策だ
と思います。

【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー　　1000 ...
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風邪が治らない

 01月01日（水）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー　1025
【昼ごはん】
　焼きそば　1600
【間食】
...
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