「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

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じむのぺさんの2021年03月の記録ノート

ザック買うのにぐだぐだ

 03月31日（水）
寝起き　53.4kg

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珍しく地図の先生からメールで5月の教室のお誘いが。
4月になってからゆっくり申込 ...
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97回目

 03月30日（火）
朝食後　53.8ｋｇ　←　(◎_◎;)お。減った！？


引続きマイブームになっているオートミールで
朝食は、オートミールおにぎりにして食べてみた。
☆レシピ　 ...
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自己満足ゲーム

 03月29日（月）
オートミールは、好き嫌いが真っ二つに分かれるね。

食べれる、家族が食べてる、大丈夫だよ
と、いう人と
激しく拒絶し、酷い例えをしてまで嫌がった人がいて
...
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去る者追わずもどうかと思う

 03月28日（日）
寝起き　54.2kg


ホープの上司20代が本日で辞めた。
いやはや
会社の大損失である。 ...
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息子の足枷

 03月27日（土）
寝起き　54.6kg


昨夜は何気に息子に電話した。

息子は自分の事はあまり話さないタイプだが。 ...
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突然、

 03月26日（金）
昨夜、突然モトロンからlineが　(◎_◎;)

「階段に行くなら・・」
と、急に行きたくなったらしい

(゜_゜)　断る ...
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体重が

 03月25日（木）
今朝はスッキリ。

春は、メンタルも波が酷いな。

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...
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メンタル

 03月24日（水）
不調。

波がある。
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96回目

 03月23日（火）
朝ご飯を（昨日買ってきた）『オートミール』を『ミルクがゆ』にして
食べてみる。

( ..)φメモメモ　なかなか美味しい。
よく考えたら、初めてこんな感じ（朝食）で食べたかもしれない。
薄味生活に慣れてきているので ...
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体重が増えて

 03月22日（月）
最近、体重が増えているので
（測らなくともわかる　( 一一)）
夜ご飯を、少なめにしようと思っているのだが

がっつり行ってしまう。
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バタンキュー

 03月21日（日）
休みボケ　( 一一)

帰宅後はバタンキュー
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オリンピック

 03月20日（土）
オリンピックあるのかね？　　


(￣ー￣)

...
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ザックがいか～ん！！

 03月19日（金）
今日まで休みで本当に良かった( 一一)

なかなか良い筋肉痛が続いております。
足の捻挫もほぼ完治したかな。
でも、悪化するのは怖いので（泣く泣く）今週の石段は中止。
...
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珍しく全身筋肉痛

 03月18日（木）
全身筋肉痛　(◎_◎;)

こんなに筋肉痛になったのは、久しぶりではなかろうか。
思うに、昨日のルートが先生曰く
「1番厳しいコース」。
...
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1,786.2M

 03月17日（水）
1日ズレての地図読み教室。
お山に歓迎されたようで、晴れましたね。

朝2時起き、3時45分発
霧がスゴイ！
Mルクロードから、Yまなみハイウェイを通る。 ...
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ねじりあんパンを作る

 03月16日（火）
しとしとと雨。

春は、この一雨ごとにぽかぽか陽気になるんだよね。
春の雨は、うっとうしいが
植物が一斉に開花する楽しさもあるんだよな。
...
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お山が次の日に延期に

 03月15日（月）
超晴れ女なので
明日も行ったらぱぁ〜ッと青空が広がるだろうと
朝からそそくさと準備して
地図もDL し、保険も申込して
保険確認メールをチェックしたらば
...
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学生時代からの友達に連絡

 03月14日（日）
さ、１月からモヤモヤ落ち着かなかった
諸々のイベントが
今週で完全に終わる。


勢いに任せて、散財しちゃったので ...
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賢者タイム

 03月13日（土）
昨夜はよく眠れなかった。
というか、
賢者タイムに陥ってました、完全に(~_~;)


何だか色々と、 ...
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95回目

 03月12日（金）
大雨情報だったが、傘を持って上る(^-^;

というか、
どしゃ降りの中、運転して行ったが
ここは降ってないのね。あらまぁ。
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発作が始まる

 03月11日（木）
喋ってたら、どんどん声が掠れて
息が続かず！声も尻切れて・・・
くー　。・°°・(＞_＜)・°°・。　
泣く泣く早退する。
喋る仕事で喋れないと
上司も、お大事に　としか言えんわな。 ...
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仕事終わって車検に持込、美容室へ行く

 03月10日（水）
早帰りの日で
直ぐにバス帰宅し
朝飯兼昼飯兼夕飯を食べる。

ちょっと時間があるので
15分だけ昼寝。 ...
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不調

 03月09日（火）
不調　（−＿−；）
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ある程度の塩分は必要ってことか

 03月08日（月）
昨夜作った高野豆腐の含め煮は、
うっかり味付けが普通になった。　
減塩生活も継続中で、食べてしばらくして
血圧が急激に上昇するのが分かった　(￣▽￣;)
動悸と頭の周りにくるくるを感じていたがそのまま、そっと過ごし就寝。
...
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ドーナツパンは低温でじっくりと

 03月07日（日）
基本的に土日祝要員なので、好きにシフトを入れられているが
時々、意図して希望するとすんなりと通る。

行くのを検討していたが、本日は地図読み教室（＠F県アニメ聖地のお山）で
結局、行くのを止めたのだが
ありがたい日曜日休日。 ...
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元隊長を思い出した

 03月06日（土）
更年期の症状だろうな。今3期目？4期目？

血圧の不安定さと、ホットフラッシュとめまい。
変な食欲と、やる気なさ。
気分低下（これが今回、大きい）と、忘れん坊。
コロナも関係しているか、 ...
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財布のヒモをキュッと

 03月05日（金）
昨夜は雨の音が聞こえていたが
朝から止んで、そのうちに晴れてきた。

某アウトドアメーカーの(珍しい)セール初日だった。
阿蘇まで行こうかと、思っていたが
兎に角！　今、お金がふわふわと出ているので ...
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延期にして、次回の約束せず

 03月04日（木）
朝からog さんが近づいて
「明日は・・・」　と、言ったので
雨だから延期で！ヽ(´ー｀)

一緒に¥峰山登山に行く予定だった。
今夜から雨。 ...
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ひな祭りをお祝い

 03月03日（水）
実家の縁側から見る庭の正面には、三色椿が植えてあった。
この季節になると、あの椿の木は
どうなったのかな？　と、毎年思う。

昨日、オーナーさんからこちらの珍しい椿を頂いた（写真1）
こんなにわっしゃわっしゃ花弁がある椿は、初めて見た(◎_◎;) ...
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94回目

 03月02日（火）
何だか思い立って
不満を打ち込んだらとても良い文章に見えて
A4 にプリントアウトして持参。

実際、入口の棚の上に上申するかは
下りてきてから考えようと上っていたら ...
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高齢者の付きまとい

 03月01日（月）
久しぶりに登山仲間のKさんと隣の席(*´ω｀)

で、
H彦山の（過去に登山した時の）コトを色々聞かれる。
ソロ登山であちこち行ってるらしい。
...
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