「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ～yukatrollさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る

yukatrollさんの2021年04月の記録ノート

210404　まほろへドライブ

 04月04日（日）
【朝ごはん】 カフェオレ
【昼ごはん】 ごはん、チキンソテー、ラムソテー、付け合わせ野菜、ポタージュスープ
【間食】 いちごソーダフロート、コーヒー、焼き菓子各種
【晩ごはん】 焼き鯖寿司、焼きタケノコ、もろきゅう、牡蠣汁(牡蠣、大根、白菜、人参、豆腐、三つ葉)、漬物
【夜食】 イチゴ
...
コメント(2)　 続きを読む

210403　低気圧

 04月03日（土）
【朝ごはん】 コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 塩パン、コロッケ1/2、メンチカツ1/2、ミネストローネ
【間食】 さきいか、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、ゆかり、明太子、コロッケ残り、メンチカツ残り、豚汁
【夜食】 イチゴクリームソーダ
...
コメント(2)　 続きを読む

210402　エイジオageo

 04月02日（金）
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カップ蕎麦、揚げ玉
【間食】　ミロ、コーヒー
【晩ごはん】 タケノコご飯、味玉子、キムチ、生野菜(白菜、白魚)、生湯葉刺し、味噌汁(もやし、油揚げ)
【夜食】 デカフェ、レーズン、ミックスナッツ
...
コメント(4)　 続きを読む

210401　年頭になるのかな、まっ いいか

 04月01日（木）
【朝ごはん】 コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 スープ(肉、野菜)
【間食】 コーヒー、あられ、ヨーグルトレーズン
【晩ごはん】 牛タン焼き、野菜炒め、ハンバーグとステーキちょっと、セロリサラダ
【夜食】 デカフェ、チーズケーキ、ミルクティー
...
コメント(2)　 続きを読む