「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」～yukatrollさんの記録ノート

yukatrollさん

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yukatrollさんの2021年04月の記録ノート

04月04日（日）

【朝ごはん】カフェオレ
【昼ごはん】ごはん、チキンソテー、ラムソテー、付け合わせ野菜、ポタージュスープ
【間食】いちごソーダフロート、コーヒー、焼き菓子各種
【晩ごはん】焼き鯖寿司、焼きタケノコ、もろきゅう、牡蠣汁(牡蠣、大根、白菜、人参、豆腐、三つ葉)、漬物
【夜食】イチゴ
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210403　低気圧	04月03日（土）
【朝ごはん】コーヒー、卵醤【昼ごはん】塩パン、コロッケ1/2、メンチカツ1/2、ミネストローネ【間食】さきいか、コーヒー【晩ごはん】ごはん、ゆかり、明太子、コロッケ残り、メンチカツ残り、豚汁【夜食】イチゴクリームソーダ ...
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210402　エイジオageo	04月02日（金）
【朝ごはん】コーヒー【昼ごはん】カップ蕎麦、揚げ玉【間食】　ミロ、コーヒー【晩ごはん】タケノコご飯、味玉子、キムチ、生野菜(白菜、白魚)、生湯葉刺し、味噌汁(もやし、油揚げ) 【夜食】デカフェ、レーズン、ミックスナッツ ...
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210401　年頭になるのかな、まっいいか	04月01日（木）
【朝ごはん】コーヒー、卵醤【昼ごはん】スープ(肉、野菜) 【間食】コーヒー、あられ、ヨーグルトレーズン【晩ごはん】牛タン焼き、野菜炒め、ハンバーグとステーキちょっと、セロリサラダ【夜食】デカフェ、チーズケーキ、ミルクティー ...
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