「食事の記録」「通常日記」「断食の記録」「断食の記録②」「メンタルの記録」 ~yukatrollさんの記録ノート

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yukatrollさんの2021年04月の記録ノート

210404 まほろへドライブ

04月04日(日)
【朝ごはん】 カフェオレ
【昼ごはん】 ごはん、チキンソテー、ラムソテー、付け合わせ野菜、ポタージュスープ
【間食】 いちごソーダフロート、コーヒー、焼き菓子各種
【晩ごはん】 焼き鯖寿司、焼きタケノコ、もろきゅう、牡蠣汁(牡蠣、大根、白菜、人参、豆腐、三つ葉)、漬物
【夜食】 イチゴ
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210403 低気圧

04月03日(土)
【朝ごはん】 コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 塩パン、コロッケ1/2、メンチカツ1/2、ミネストローネ
【間食】 さきいか、コーヒー
【晩ごはん】 ごはん、ゆかり、明太子、コロッケ残り、メンチカツ残り、豚汁
【夜食】 イチゴクリームソーダ
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210402 エイジオageo

04月02日(金)
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カップ蕎麦、揚げ玉
【間食】 ミロ、コーヒー
【晩ごはん】 タケノコご飯、味玉子、キムチ、生野菜(白菜、白魚)、生湯葉刺し、味噌汁(もやし、油揚げ)
【夜食】 デカフェ、レーズン、ミックスナッツ
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210401 年頭になるのかな、まっ いいか

04月01日(木)
【朝ごはん】 コーヒー、卵醤
【昼ごはん】 スープ(肉、野菜)
【間食】 コーヒー、あられ、ヨーグルトレーズン
【晩ごはん】 牛タン焼き、野菜炒め、ハンバーグとステーキちょっと、セロリサラダ
【夜食】 デカフェ、チーズケーキ、ミルクティー
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