「運動の記録」 ～DIET80さんの記録ノート

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DIET80さんの2021年07月の記録ノート

ワクチン接種2回目

 07月31日（土）
台坂クリニックで2回目のワクチン接種を行う
午後は家で休養
沙世と凪咲が来て遊ぶ
凪咲が昼寝中に咳が出てなくことが2度ほどあった
食欲もあり心配はないと思うのだが
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理髪

 07月30日（金）
ほぼ休養
ジョイフィットの後スカイで理髪し午後はゆっくり
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⛳森林公園

 07月29日（木）
大野さんとダブルス戦に参加
前半9ホールのコンペだったが3アンダーの33で1位
牛肉と果物盛り合わせをゲット
先週のHDCP戦の優勝賞品イチローズモルトウィスキーもいただいて帰る
昨日、土用のウナギを食べなかったので今日ほりぐちに注文してうな重を自宅で食べる
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莉菜保育園迎え

 07月28日（水）
純子、亜希子、悠菜でミュージカルを見に行った
私が夕方莉菜を保育園に迎えに行きみんなが帰るまで留守番した
東京のコロナ感染者が3000人を超えたので東京への外出がさらに懸念される状況になった
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台風8号

 07月27日（火）
台風の影響で雨が降り、気温が下がった
深谷は降ったりやんだ入りで雨量は少なかった
ＪＯＹＦＩＴ、バド練習、スイミングで一日を過ごす
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⛳大麻生Ｇ

 07月26日（月）
大麻生月例会に参加
ミスがいくつかあり悔やまれるところはあるが79で頑張った
自分より良かった人が4人いた
このところ体調がよくドライバーが気持ちよく振れる
フォームも安定してフェアウェイキープが出来ている
ストレッチ、柔軟体操が大切と思っている
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⛳上里Ｇ

 07月25日（日）
暑い中、上里ゴルフのオープンコンペに参加
フェアウェイへのカート乗り入れ可で運動量は少なくて済んだ
5660ヤードと短いコースなので4ボギーの76でラウンド
上出来だ
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暑さ対策

 07月24日（土）
暑い時には汗を流すのが一番
ＪＯＹＦＩＴでホットヨガ、午後大寄でバドミントン練習
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大暑

 07月23日（金）
今年はスポーツの日で祝日
オリンピック開会式
秀家族が朝秩父に出掛けて家は静かになった
昼にＪＯＹＦＩＴに行き汗を流す
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子供孫たち集まる

 07月22日（木）
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⛳川越カントリー

 07月21日（水）
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⛳森林公園

 07月20日（火）
猛暑のなかハンディキャップ戦に参加
インスタートで10番でＯＢスタートだったが3バーディーを取り
81でネット70で優勝した
久々
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穂香見舞い

 07月19日（月）
穂香が発熱で休むということで応援に行く
穂香は熱も下がり元気で美結も元気で何より
穂香は言葉が色々出て記憶力も良く賢い子だと感心
帰りにヒガキで食事
美味しくて安いのでリピートしようと思う
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⛳岡部チサン

 07月18日（日）
岡部コースの月例杯に参加
猛暑のなか熱中症対策をして何とかラウンド
バーディー2，ＯＢ1で81
まあまあかな
順位不明
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夏日

 07月17日（土）
梅雨が明け日差しと暑さが真夏になった
ＪＯＹＦＩＴとスイミングで体調を整えた後は
家で快適な温度で過ごす
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⛳メイレイクヒルズ

 07月16日（金）
梅雨明けた
中村さん、大八木さん、金井さんとラウンド
スループレーで3900円　安い
4バーディーが出て76でラウンド
午後、アカスリ・リンパでリフレッシュ
小森からのお中元でいただいたそうめんを夕食に食べる
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見舞い

 07月15日（木）
小森が心不全で入院との知らせを受け、純子と文子を励ましに磯子に行く
小森宅で4時間近く会話して帰宅
行きは高速道路の厚木、海老名、町田付近で豪雨にあいながらも3時間かけて到着
帰りは山手トンネルでノロノロ運転だったが2時間半程度で帰宅
仕出しの豪華弁当をいただきながらゆっくり話が出来たのは文子も少し落ち着いたのではないかと思う
少なくとも3週間の入院が必要とのことで一人生活は寂しそうだが悦子宅にも...
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⛳こだまゴルフ

 07月14日（水）
久しぶりのこだまゴルフのコンペに参加
パーチャレンジの唯一パーが取れていない14番のパーを目指したが
3メートルのパーパットが入らず7月末までの売店飲み物フリーがなくなった
まだ9月までのチャンスがあり再チャレンジする
自宅に凪咲が来ていたので遊ぶ
笑顔で癒される ...
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歯科健診

 07月13日（火）
3か月ぶりの歯科健診
口内ケアは上手くいっていると褒められた
登伯父も元気で良かった
小森が心不全で入院との連絡があり15日に見舞いに行く
腰の調子が完調ではないがバドミントン、スイミングで汗を流す
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⛳こだま神川

 07月12日（月）
ほりぐち寿司のコンペ
午後雷雨で30分程度中断避難があり遅れたが何とか終了
ネットで2位になり賞品をいただく
大澤さんが脳梗塞で入院との知らせがあり心配だ
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⛳岡部チサン

 07月11日（日）
研修会
美里コース
金曜日の学習効果でＯＢなし
但しフルバックの距離はプロ並みでミッドシニアにはきつい
最終9番でダブルボギーが反省
最終で雷雨にあったが何とか終了
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真夏日

 07月10日（土）
梅雨の晴れ間で真夏日になった
ＪＯＹＦＩＴとバドミントン練習で汗を流し夕方からゆっくり
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⛳岡部チサン

 07月09日（金）
江南グッドモーニング会のコンペに参加
雨の中慎重にプレーしたが腰の具合がいまいちで終盤疲れ17，18ホースでＯＢを打つ
グロス12位で賞品なし
ネット28位
参加賞のパンが好評
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眼科診察

 07月08日（木）
診察券がまた増えた
初めてのはぎわら眼科で目の調子を診察してもらった
飛蚊症が気になり始めたこと、最近寝起きの目のしょぼしょぼ感が気になってきたことのため
朝8時半に行き32番で診察は11時過ぎ
診断は5分程度で問題なしとのこと
半日かかったことで午後は家でのんびり
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⛳大麻生Ｇ

 07月07日（水）
今日は七夕だ
今年もコロナ禍で祭りはなく、かつ雨模様で寂しい日になった
新井さんの江南仲間でのコンペに参加
3回目でゲストでなく正式メンバーになった
腰の具合を心配しながらのラウンド
78でネット3位になりドラコン、ニヤピンもゲット
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⛳鳩山カントリー倶楽部

 07月06日（火）
ＧＤＯのコンペに参加
腰痛完全回復ではなく気にしながらのラウンド
鳩山は久し振りだったが3パットなしが今日の収穫
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休養日

 07月05日（月）
登伯父に面会に行った後は家でゆったり
何もせず
外は雨が降ったりやんだり
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⛳岡部チサン

 07月04日（日）
理事長杯に参加
雨のため25名の欠席で84名の参加
腰痛を心配しつつのプレー
2週間ぶりのラウンド
2連続ＯＢで乱れ87で予選通過ならず
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凪咲と遊ぶ

 07月03日（土）
今日も凪咲と遊ぶ
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今日も雨

 07月02日（金）
久しぶりにほりぐち寿司で昼食
ジョイフィットで汗を流し、打ちっぱなしで練習し
午後は自宅でゆっくり
陶芸教室は休む
深谷市からコロナワクチン接種の2回目の案内があり7/31に決定
1回目と2回目の間隔が6週間ぎりぎり
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山開き

 07月01日（木）
7/1は山開きで富士山の話題がいつも出るが今年は強い雨で災害予想が出るなど梅雨時の話題だ
穂香の体調回復が完全でなく、純子が和光にヘルパーに
替わって、登伯父の面会に行く
雨は午前中で午後からは上がったのでゴルフ練習、ＪＯＹＦＩＴで汗を流す
腰の具合が完全回復ではないが動けたので良かった
毎月一日のtodoをこなし気分爽やか
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