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きょろきょろ６０Ｄさんの2022年10月の記録ノート

仕事

 10月31日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ミートスパ
【間食】
...
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休日　買物　

 10月30日（日）
【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　鍋焼きうどん（エビ天・きつね・たまご・丸天・わかめ）・おにぎり
【間食】
　マロンパイ・コーヒー ...
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休日　熊本ドライブ

 10月29日（土）
【朝ごはん】
　パン・コーヒー　　モンブラン・コーヒー
【昼ごはん】
　前菜・パン・パスタ・デザート・コーヒー
【間食】
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仕事　車で出張

 10月28日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・目玉焼き・ブロッコリー
【間食】
　おかし・コーヒー ...
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仕事

 10月27日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　タコ飯・春巻き・メンチカツ
【間食】
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仕事

 10月26日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・春巻き・茄子と豚肉の炒め物
【間食】
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仕事

 10月25日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　オムライス・からあげ
【間食】
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仕事

 10月24日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンツカツ・春巻き
【間食】
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休日　ゴルフ練習　買物　散歩

 10月23日（日）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　雑炊
【間食】
　パン・フラペチーノ ...
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休日　結婚式参列

 10月22日（土）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　披露宴
【間食】 　
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仕事

 10月21日（金）
【朝ごはん】
　シチュー・牛乳
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・めんつかつ・しゅうまい
【間食】
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仕事

 10月20日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・めんちかつ・しゅうまい
【間食】
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仕事

 10月19日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　いなり寿司・おでん（タマゴ・さつま揚げ）
【間食】
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仕事

 10月18日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚丼・メンチカツ・しゅうまい
【間食】
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仕事

 10月17日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ハンバーグ・さつま揚げ・からあげ
【間食】
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休日　車部品取り付け　買物　来客

 10月16日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・パン
【昼ごはん】
　お好み焼き（広島風）
【間食】
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休日　午後から仕事

 10月15日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ミートスパ・おにぎり・味噌汁
【間食】
　 ...
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仕事

 10月14日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・キュウリちくわ・厚揚げ・しゅうまい
【間食】
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仕事

 10月13日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・揚げ豆腐
【間食】
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仕事

 10月12日（水）
【朝ごはん】
　シチュー・牛乳
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・チキンフライ・メンチカツ
【間食】
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仕事

 10月11日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・とり天・厚揚げ
【間食】
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休日　買物　散歩

 10月10日（月）
【朝ごはん】
　パン・牛乳
【昼ごはん】
　パスタ（メドジェーベ・トマト）
【間食】
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休日　鹿児島　熊本

 10月09日（日）
【朝ごはん】
　サンドイッチ・ドーナツ・サラダ・スープ・コーヒー・牛乳
【昼ごはん】
　パスタ・サラダ・パン・コーヒー
【間食】
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仕事

 10月07日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事　在宅勤務

 10月06日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　高菜飯・味噌汁
【間食】
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仕事

 10月05日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・しゅうまい・あつあげ
【間食】
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仕事

 10月04日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・チキンフライ・フライ
【間食】
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仕事

 10月03日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・鶏フライ・チーズフライ
【間食】
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休日　散髪　買物　散歩

 10月02日（日）
【朝ごはん】
　パン・ケーキ・コーヒー
【昼ごはん】
　寿司
【間食】
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休日　籾摺り　消防月点検

 10月01日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　月見バーガー・ポテト・アイスティー
【間食】
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