「メンタルの記録」「食事の記録」「通常日記」「塩分」「カロリー」 ～マスードさんの記録ノート

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マスードさんの2024年11月の記録ノート

また始めます。

 11月12日（火）
８０キロ切ったら、筋トレも。
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