「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2025年01月の記録ノート

愛犬が去勢手術

 01月31日（金）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 1200
【昼ごはん】
牛丼並(すき家) 1430
【間食】
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滋賀出張

 01月30日（木）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0910
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコパンケーキ(セブンイレブン) 1130
【間食】
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重大な問題発生

 01月29日（水）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、湯豆腐、サラダ、唐揚げ、ハム、かぼちゃ、ブロッコリー、カリフラワー、だし巻き玉子、オレンジ
パイナップル、ヨーグルト、オレンジジュース(ホテル朝食) 0800
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコパンケーキ(セブンイレブン) 1230
【間食】 ...
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豊田外出→滋賀出張

 01月28日（火）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0730
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコパンケーキ(セブンイレブン) 1210
【間食】
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在宅勤務

 01月27日（月）
【朝ごはん】
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、オレンジジュース(マック) 0915
【昼ごはん】
キーマカレーライス 1220
【間食】
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ダイエット頑張る

 01月26日（日）
【朝ごはん】
チーズトースト、ヨーグルト、牛乳2 1130
【昼ごはん】
納豆、もやし、ゆで玉子、スナップエンドウ 1500
【間食】
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2回散歩に行く

 01月25日（土）
【朝ごはん】
キーマカレーライス 1100
【昼ごはん】
キーマカレーうどん 1430
【間食】
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滋賀出張

 01月24日（金）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0925
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコパンケーキ(セブンイレブン) 1155
【間食】
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仕事手を抜いてはならないと痛感

 01月23日（木）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0820
【昼ごはん】
きつねそば(箱根そば) 1315
【間食】
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滋賀出張

 01月22日（水）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳、炊き込みご飯 0915
【昼ごはん】
サンドイッチ、もちもちパン(セブンイレブン) 1140
【間食】
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在宅勤務

 01月21日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯、唐揚げ 1200
【間食】
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スピード違反で捕まる

 01月20日（月）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0915
【昼ごはん】
サンドイッチ、もちもちパン(セブンイレブン) 1215
【間食】
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家でゆっくり過ごす

 01月19日（日）
【朝ごはん】
チーズトースト、ヨーグルト、牛乳 1115
【昼ごはん】
唐揚げ 1400 牛丼並、ネギトロ山かけ丼少し(すき家) 1630
【間食】
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息子の誕生会

 01月18日（土）
【朝ごはん】
チーズトースト、ヨーグルト、牛乳 0930
【昼ごはん】
冷凍ピザ 1545
【間食】
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オカメインコが死んじゃった

 01月17日（金）
【朝ごはん】
シュガートースト、ヨーグルト、牛乳 0925
【昼ごはん】
サンドイッチ、宮崎名物じゃりパン(セブンイレブン) 1200
【間食】
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滋賀出張 お客様来訪

 01月16日（木）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、湯豆腐、ハム、唐揚げ、サラダ、焼売、かぼちゃ、ブロッコリー、スクランブルエッグ、だし巻き玉子
ヨーグルト、オレンジジュース(ホテル朝食) 0800
【昼ごはん】
サンドイッチ、クリームパン(セブンイレブン) 1245
【間食】 ...
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滋賀出張

 01月15日（水）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0945
【昼ごはん】
サンドイッチ、メロン生クリームパン(セブンイレブン) 1145
【間食】
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滋賀出張

 01月14日（火）
【朝ごはん】
カレーライス 0915
【昼ごはん】
サンドイッチ、メロンクリームパン(セブンイレブン) 1140
【間食】
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太田出張

 01月13日（月）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0625
【昼ごはん】
天丼(てんや) 1035
【間食】
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息子成人式

 01月12日（日）
【朝ごはん】
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、オレンジジュース(マック) 1035
【昼ごはん】
中華飯、餃子(餃子の王将) 1630
【間食】
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エリシオン車検見積

 01月11日（土）
【朝ごはん】
チーズトースト、牛乳 1115
【昼ごはん】
しそおにぎり 1500
【間食】
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在宅勤務

 01月10日（金）
【朝ごはん】
小倉ナン、牛乳 0835
【昼ごはん】
焼きそば 1330
【間食】
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滋賀出張

 01月09日（木）
【朝ごはん】
残りご飯お好み焼き、焼き芋 0645
【昼ごはん】
クリームパン、メロンパン 1220
【間食】
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豊田外出

 01月08日（水）
【朝ごはん】
鶏肉松風焼き、オレンジジュース 1100
【昼ごはん】
サンドイッチ、ホイップメロンパン(セブンイレブン) 1205
【間食】
たい焼き 1840 ...
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モチベーション課題

 01月07日（火）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
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ほとんど寝てた

 01月06日（月）
【朝ごはん】
鶏肉松風焼き 1400
【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ、そら豆、クラムチャウダー 1530
【間食】
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中京競馬場に行く

 01月05日（日）
【朝ごはん】
焼き芋、鶏肉松風焼き 0930
【昼ごはん】
佐世保バーガー、フライドポテト(中京競馬場) 1345
【間食】
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もうすぐ会社

 01月04日（土）
【朝ごはん】
ソーセージエッグマフィン、ハッシュドポテト、オレンジジュース(マック) 1045
【昼ごはん】
なし
【間食】
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箱根駅伝見る

 01月03日（金）
【朝ごはん】
チャーハン 1130
【昼ごはん】
伊達巻 1500
【間食】
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母親訪問

 01月02日（木）
【朝ごはん】
シュガートースト、ヨーグルト、オレンジジュース 1030
【昼ごはん】
焼豚、かまぼこ 1300
【間食】
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家族で過ごす

 01月01日（水）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ご飯、雑煮、なます、たたきごぼう、昆布巻き、黒豆、栗きんとん、筑前煮、玉子焼き、鶏肉松風焼き、かまぼこ、焼豚
伊達巻 1430
【間食】 ...
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