「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2025年06月の記録ノート

代休 銀婚式ランチ

 06月30日（月）
【朝ごはん】
　ヨーグルト　1030
【昼ごはん】
　ご飯、味噌汁、漬物、りんご酢、刺身、サワラ焼き、玉子焼き、天ぷら、すき焼き、温泉玉子、茶碗蒸し、ようかん
　(木曽路)　1230
【間食】 ...
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家でゆっくり

 06月29日（日）
【朝ごはん】
　カレーライス　0910
【昼ごはん】
　玉子とじうどん(泉七八)　1240
【間食】
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息子と気まずい

 06月28日（土）
【朝ごはん】
　シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0900
【昼ごはん】
　ささみチーズフライとトマトあんかけスパ、サラダ、コンソメスープ(ブルボン)　1200
【間食】
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仕事で勘違い 滋賀出張

 06月27日（金）
【朝ごはん】
　シスコーン、牛乳、ヨーグルト　0850
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン)　1120
【間食】
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在宅勤務

 06月26日（木）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0910
【昼ごはん】
冷やしそうめん、ハム 1215
【間食】
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滋賀出張

 06月25日（水）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0740
【昼ごはん】
サンドイッチ、パンケーキ(セブンイレブン) 1215
【間食】
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茅ヶ崎出張

 06月24日（火）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0720
【昼ごはん】
ご飯、ハンバーグ、唐揚げ、豆コーン(ガスト) 1230
【間食】
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滋賀出張

 06月23日（月）
【朝ごはん】
豚ひき肉人参混ぜご飯 0820
【昼ごはん】
サンドイッチ、クリームパン(ファミマ) 1150
【間食】
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自治会掃除

 06月22日（日）
【朝ごはん】
豚ひき肉人参混ぜご飯 0930
【昼ごはん】
豚ひき肉人参混ぜご飯4 1300
【間食】
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母親と昼食

 06月21日（土）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 1100
【昼ごはん】
ご飯、味噌汁、漬物、玉ねぎ揚げ、玉ねぎ和え、鶏肉炒め、キャベツシーチキン、プリン(福豊) 1250
【間食】
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太田→朝霞出張

 06月20日（金）
【朝ごはん】
カレーライス、蒸し野菜、牛乳、りんごジュース(ホテル朝食) 0715
【昼ごはん】
豚骨ラーメン(スバル食堂) 1220
【間食】
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太田へ移動

 06月19日（木）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0930
【昼ごはん】
ワカメおろしそば大(十割そば 長兵衛) 1210
【間食】
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滋賀出張

 06月18日（水）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0640
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1215
【間食】
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滋賀出張

 06月17日（火）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、ウインナー、レンコンのはさみ揚げ、メンチカツ、チキン南蛮、サラダ、ワカメ、豆、玉子焼き、
温泉玉子、納豆、オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0820
【昼ごはん】
サンドイッチ、あんぱん(セブンイレブン) 1210
【間食】 ...
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滋賀出張

 06月16日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0820
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1130
【間食】
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家でゆっくり

 06月15日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 1110
【昼ごはん】
カツ丼(かつや) 1350
【間食】
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前日の疲れが取れない

 06月14日（土）
【朝ごはん】
メロンパン、シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0930
【昼ごはん】
ご飯、台湾ラーメン、豚肉きくらげ玉子炒め、じゃがいもふかし、きゅうり、アイスコーヒー(聚仙閣) 1330
【間食】
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太田出張

 06月13日（金）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、コーン、ハム、スクランブルエッグ、メンチカツ、焼きうどん、杏仁豆腐、パイナップル
ヨーグルト、オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0825
【昼ごはん】
蒸し鶏ネギラーメン(スバル食堂) 1245
【間食】 ...
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伊勢崎出張

 06月12日（木）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0830
【昼ごはん】
肉そば(丸源ラーメン) 1150
【間食】
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在宅勤務

 06月11日（水）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0945
【昼ごはん】
冷凍太麺焼きそば、ご飯 1210
【間食】
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滋賀出張

 06月10日（火）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、温泉玉子、サラダ、豆、ハム、ウインナー、レンコンのはさみ揚げ、メンチカツ、ポテト餅、
ぶどうゼリー、牛乳、オレンジジュース(ホテル朝食) 0740
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1205
【間食】 ...
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滋賀出張

 06月09日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0755
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1130
【間食】
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睡眠時間確保

 06月08日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 1115
【昼ごはん】
ざるラーメン 1330
【間食】
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心療内科と散髪

 06月07日（土）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0715
【昼ごはん】
冷凍明太子クリームパスタ 1600
【間食】
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太田出張

 06月06日（金）
【朝ごはん】
ご飯、ビーフコンソメ、納豆、サラダ、豆、コーン、ハム、焼売、ベーコン、パンケーキ、スクランブル、
オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0830
【昼ごはん】
ご飯、中華スープ、ザーサイ、ニラ玉(台湾料理 美食亭) 1310
【間食】 ...
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厚木出張

 06月05日（木）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0730
【昼ごはん】
野菜タンメン(日高屋) 1140
【間食】
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在宅勤務

 06月04日（水）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0740
【昼ごはん】
石焼きビビンバ(韓丼) 1250
【間食】
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長嶋茂雄さん逝去

 06月03日（火）
【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、サラダ、豆、玉子焼き、レンコンのはさみ揚げ、メンチカツ、ハム、なすび煮、納豆、温泉玉子、
ゼリー、オレンジジュース、牛乳(ホテル朝食) 0745
【昼ごはん】
サンドイッチ、チョコホイップクリームパン(セブンイレブン) 1205
【間食】 ...
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滋賀出張

 06月02日（月）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0640
【昼ごはん】
サンドイッチ、ホイップチョコクリームパン(セブンイレブン) 1210
【間食】
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昼飯ドカ食いする

 06月01日（日）
【朝ごはん】
シスコーン、牛乳、ヨーグルト 0730
【昼ごはん】
ほうれん草ベーコンパスタ、モッツァレラチーズトマトソースパスタ、サラダ、もやし、コーン、豆、ピザ(マリノ) 1400
【間食】
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