あべさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月28日 筋トレ

  
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07月27日 筋トレせず。

  
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07月26日 焼き肉食べ放題

  
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07月25日 豆腐ハンバーグ

  
豆腐ハンバーグが激うま。
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07月24日 今日もセコイヤ食べ過ぎた。

  
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07月23日 セコイヤ食べ過ぎた。

  
筋トレはなし。
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07月22日 本日は筋トレなし。

  
・植原さんと幅さんのトークイベントに参加。
・夕食は東北菜館
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07月21日 今日から筋トレを再開。

  
とりあえず、お腹周りに付き始めた脂肪の完全燃焼を目指して頑張ろう。
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