ねこじゃらしさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月18日 今日から「夜と霧」です

  
昨日、仕事が終わった後、実家に寄って、父の書斎にあった「夜と霧」を借りた。心理学者のヴィクトール・Ｅ・フランクルが第二次世界大戦中、ナチスの強制収容所に入れられていた時の体験を書いている。
父が言うには「永遠のベストセラーだぞ。人生観が変わるぞ」と。
この1～2週間は軽めの内容の本ばかり読んでいたから、今日からまた楽しみ。

今日、会社のトイレで手洗いをしてペーパータオルを取り出そうとした...
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04月16日 市街地のウグイス

  
毎年この季節になると、ウグイスが鳴く。
自然とは無縁な生活の中、すごく新鮮な春の風物詩。
市街地でウグイスなど信じられないけど、すぐ近くの神社の木立に巣作っているらしい。
3月頃は、「ホーケ、ケキョ」とたどたどしい鳴き声だったのに、日々鳴いているせいか、ちゃ～んと「ホーホケキョ」と美しい声で鳴くようになった。
私は「う～めの小枝でウグイスが～♪は～るが来たよと鳴いてます♪ホ、ホ、ホケキョ　...
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04月15日 鈍感力

  
レンタルビデオ屋の古本コーナーを何気なく見てたら、渡辺淳一「鈍感力」が１００円で売られていた。得した気分で購入し、一気に読み終えた。
おおらかさが心身にとって良薬。些細な事で揺るがない鈍さが生きていく中でもっとも大切なんだなぁ。

昼過ぎに三重で地震。息子が愛知に住んでいる。
弟夫婦が「地震の被害は大丈夫？」と連絡をくれた。「隣県だし、本人から連絡がないから大丈夫だよ」と話すと「ねえちゃん...
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04月14日 今年も鈴虫寺に行くゾ

  
昨日、旅行会社から『京都鈴虫寺ツアー』が定員割れで中止との連絡があった。
絶対に行けるものと信じていたからビックリ＆ガッカリ。
去年の鈴虫寺は長蛇の列で1～2時間待ちだったのに、信じられない。
ブームが去ったのかしら？　昨晩、友人3人を自宅に招いて食事しながら、「願い事を叶えてくれたらお礼に行くべきよね～」「今年も幸福地蔵さんに願い事をしたいわ」と盛り上がり、結局、連休明けに私が車を運転して...
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04月12日 パンダ被害に合う

  
【昨晩のできごと】
夕食後、レグルスをシャンプーしていると娘の悲鳴が聞こえた。
何事かと思い、泡まみれのレグルスをフロ場に残して、2階に駆け上がると、娘のパンダぬぐるみの足が取れてお腹のビーズが散乱していた。悲惨な現場だ。
娘は「りょうま、ぜったい許さん！」と半泣き状態。りょうまは本棚の上で「僕、何かしたっけ？」と我関せずの涼しい顔で私たちを眺めていた。
今まで被害に合ったぬいぐるみはタン...
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04月11日 引出しの中から奥の細道

  
【昨晩やった運動】
ヨガ･･･鋤のポーズ、チャイルドポーズ、アンテナのポーズ、バランス
【今日の感想】
昨晩、机の引出しから「えんぴつで奥の細道」が出てきた。すっかり忘れてた。私の旅は「出羽三山」で止まってる。
「えんぴつ～」もマイブームの一つだった。「字も上達するし、落ち着くし、芭蕉と共に旅してる感覚、すごく良いよ」と友人達に勧めまくったのになぁ。熱するのも早ければ冷めるのも早い。
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04月10日 献血マニア

  
【昨晩やった運動】
ヨガ･･･魚のポーズ、チャイルドポーズ、鋤のポーズ、アンテナのポーズ
【運動した時間】
20分
【今日の感想】 ...
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04月09日 ヨガしてストレス？

  
【昨晩やった運動】
ヨガ･･･ワニのポーズ、鋤のポーズ、ネコのポーズ、バランス他
【運動した時間】
90分
【感想】 ...
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