rainbowさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

01月28日 お腹がすいたので

  
朝からしっかり食べる。
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01月27日 no title

  
今日は外食ばっかり。

なんてジャンクな食生活だ。
カロリー高いし…。
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01月26日 no title

  
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01月25日 no title

  
食欲旺盛だな･･･。
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01月23日 no title

  
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01月11日 3連休

  
明日から連休です。

この週末こそは、たまりにたまった仕事を片付けて…しまいたいなあ。
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01月03日 三が日

  
三が日最後の日なので近くの神社に初詣。

人はあまりいませんでした。

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12月03日 no title

  
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10月18日 野菜ジュースカレー

  
【メニュー名】
野菜ジュースカレー
【メニュー概要】
水の代わりに甘くない野菜ジュースを使う
...
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07月10日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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06月06日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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04月23日 no title

  
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04月22日 no title

  
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04月21日 炒飯

  
【メニュー名】
焼豚炒飯
【メニュー概要】
余りがちなブロックの焼豚を使った炒飯
お歳暮で詰め合わせとかに入ってませんか？ ...
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04月19日 no title

  
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04月16日 no title

  
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04月12日 桜が

  
もう葉桜になってきましたね。
お花見いきたかったなあ。
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04月11日 no title

  
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04月09日 no title

  
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04月08日 no title

  
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04月07日 no title

  
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04月06日 簡単サラダ

  
【メニュー名】
レタスと塩昆布のサラダ
【メニュー概要】
レタスと塩昆布のサラダです
【材料】 ...
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04月05日 no title

  
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04月04日 no title

  
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04月02日 冷奴

  
【メニュー名】
おじゃこの冷奴
【メニュー概要】
冷奴に一工夫
【材料】 ...
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03月30日 no title

  
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03月27日 トマトとツナのパスタ

  
【メニュー名】
トマトソースのツナパスタ
【メニュー概要】
トマトソースのツナパスタです。
【材料】 ...
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03月26日 簡単に

  
【メニュー名】
かんたんまぜご飯
【メニュー概要】
簡単にできる混ぜご飯です
【材料】 ...
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03月23日 no title

  
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