hi694さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月11日 とうとう３日目

  
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】

【間食】 ...
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11月10日 ２日目

  
【朝ごはん】
豆おかき、ウーロン茶
【昼ごはん】
チャーハン、お茶
【間食】 ...
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11月09日 今日からはじめるメタボ対策

  
【朝ごはん】
ご飯、辛子明太子、煎茶、りんご、お新香、ヴァーム、ヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】 ...
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