hyouさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月22日 今日からがんばるぞ～

  
なかなか続かない日記
今日から頑張ります！！
下っぱらの肉が気になるのでどうにかしなくては・・・・・。
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05月27日 no title

  
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03月19日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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02月23日 no title

  
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01月08日 正月太り

  
【今日のできごと】
お正月食べ飲みすぎで太ったよ～
バイト始めてちょっと戻ってきたけど、やばいっす
今日はジム行ってこよ～っと。
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12月07日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月25日 まじでやばい

  
おなかの肉がつかめるようになってきちゃったよ・・・。
今日もこれからジムいって運動しなくっちゃ。

バイト新しく始めたから痩せるといいんだけど。
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09月04日 またまた久しぶり

  
パソコンの調子が悪くなかなかかけないよ・・・・。
今日から気合入れてがんばります！
ジム行こう！！
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08月20日 久しぶり～

  
【今日の感想】
今日から旦那の夏休み終了！だらだらすごしちゃったので
気合入れて運動するぞ～！！
日記も再開だ！
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08月02日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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08月01日 もう8月だ～

  
【朝ごはん】
トースト　コーヒー　キュウイ　ハッシュドポテト　ヨーグ
ルト

【昼ごはん】 ...
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07月23日 なかなかやせないな～

  
【朝ごはん】
菓子パン　牛乳　ヨーグルト

【昼ごはん】
カレーライス ...
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07月20日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月19日 間食止らないな

  
【朝ごはん】
ハムサンド　ブルーベリー　ヨーグルト　アイスコーヒー

【昼ごはん】
お茶漬け　コンニャク煮物 ...
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07月12日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月11日 あ～もどちゃった。

  
【朝ごはん】
ハムレタスサンド　コーヒー　ヨーグルト　グレープフルーツ

【昼ごはん】
お好み焼き ...
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07月08日 がんばろう。

  
【朝ごはん】
フレンチトースト　アイスコーヒー　キュウイ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

【昼ごはん】 ...
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07月07日 休みの日はだめだ～

  
【朝ごはん
トースト　コーヒーゼリー　サラダ　紅茶

【昼ごはん】
カッパ寿司　6皿 ...
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07月06日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月05日 今日から記入始めるぞ！

  
【朝ごはん】
フランスパン　ヨーグルト　コーヒー

【昼ごはん】
ブロッコリーのパスタ　お餅 ...
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