がんばろう。【hyouさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月08日（日）

がんばろう。
< 休みの日はだめだ～ 　｜　あ～もどちゃった。 >
【朝ごはん】
フレンチトースト　アイスコーヒー　キュウイ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

【昼ごはん】
力冷やしたぬきうどん

【間食】
スコーン　紅茶

【晩ごはん】
コーンクリームコロッケ　えびかつ　サラダ
ごはん　とうふ　モロヘイヤおひたし

【夜食】

【今日の感想】
吉祥寺に買い物に行ってお茶してしまった・・・・。



【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
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