腰痛_さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月07日 いそがしや

  
なかなかちゃんとやる時間がない。っていうのは自分次第だー！
よし、やるぞ。
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03月05日 久しぶりです。

  
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02月27日 体重っていつ測ればいいかね。

  
風呂入った後だと体脂肪率性格じゃないらしいし、
夕飯食べる前がベストなのかなぁ。朝出るもの出てからとかか。

昼の弁当は同じものじゃないけれど、カロリーに通ったやつ。
栄養バランスわからないけどこの際しかたない。ちゃんと食った。
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02月26日 記録開始！！

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーライス　905
【間食】 ...
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