柔軟体操（分）のグラフ・データ

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柔軟体操(分)のグラフ

2017年09月
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柔軟体操のグラフ
日別データ（9月）

9月の「柔軟体操」データ推移

日付 柔軟体操 目標 合計値 記録ノート
9月1日(金) 30分 up   15133分   明日のMTGに緊張している  
9月2日(土) 40分 up   15173分   臥薪嘗胆  
9月3日(日) 40分 up   15213分   前日のショックを引きずる  
9月4日(月) 30分 up   15243分   贅沢な悩み  
9月5日(火) 30分 up   15273分   風が吹く時がある  
9月6日(水) 30分 up   15303分   迷う  
9月7日(木) 30分 up   15333分   まだ迷う  
9月8日(金) 30分 up   15363分   ようやく決断  
9月9日(土) 30分 up   15393分   リハビリ開始　昼寝しない  
9月10日(日) 30分 up   15423分   リハビリ　２日目  
9月11日(月) 0分 dwn   15423分   また問題発生？  
9月12日(火) 30分 up   15453分   回復に向かう  
9月13日(水) 20分 up   15473分   入社準備始まる  
9月14日(木) 30分 up   15503分   リハビリ失敗  
9月15日(金) 40分 up   15543分   あと半月で会社復帰  
9月16日(土) 30分 up   15573分   食べ過ぎが続く  
9月17日(日) 50分 up   15623分   なかなか台風がこない  
9月18日(月) 30分 up   15653分   洗車が楽しかった  
9月19日(火) 30分 up   15683分   生活のリズムが戻せていない  
9月20日(水) 60分 up   15743分   腰痛再発  
9月21日(木) 40分 up   15783分   ウォーキング再開で腰痛治癒目指...  
9月22日(金) 60分 up   15843分   腰痛対策　股関節を縦に開くスト...  
9月23日(土) 120分 up   15963分   図書館の賑わい  
9月24日(日) 120分 up   16083分   昼まで寝てしまった  
9月25日(月) 120分 up   16203分   腰痛とのつきあい  
9月26日(火) 120分 up   16323分   １０月は東京研修で単身赴任状態  
9月27日(水) 120分 up   16443分   腰痛の原因  
9月28日(木) 120分 up   16563分   自分の居場所がない  
9月29日(金) 120分 up   16683分   中学校の運動会  
9月30日(土) 120分 up   16803分   節目の時  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,700分 （先月：1,165分）
平均数（今月） up 56.7分 （先月：37.6分）
最高数（今月） up 120分 （先月：70分）
目標達成率（今月） up 96.7% （先月：93.5%）
総合データ（～9月）
合計数 16,803分
平均数 7分
最高数 135分（記録日：2012/08/13）
目標達成率 37.1%