↓　100ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

↓　100ｇ減
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【朝ごはん】
珈琲
ラクふわサンド半分
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮物・フランクフルト
【間食】

【晩ごはん】
冷やし中華
御飯
キャベツサラダ
【夜食】
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
筋肉量
32.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
基礎代謝
984kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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