胃痛も治った【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

胃痛も治った
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【昨晩寝た時間】
　０：３０
【今朝起きた時間】
　１０：００
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
　９：３０
【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
29088歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1883kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
30%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
グリコ パリパリサラダ（1人前） 232 kcal
16時
おにぎり（1人前） 179 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1243 kcal
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