⇔　増減無し【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>⇔　増減無し
12年02月16日（木）

⇔　増減無し
< ↑　200ｇ増 　｜　↑　100ｇ増 >
【朝ごはん】
珈琲
ホットケーキサンド
【昼ごはん】
おにぎり2個
ミートボール・ほうれん草・南瓜ソース炒め
【間食】
豆大福
せんべい
【晩ごはん】
味噌汁
南瓜のソース炒め
焼厚揚げ少し
ほうれん草の胡麻和え
【夜食】
低脂肪乳
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		半身浴
30分
半身浴（分） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
32.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
991kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
47.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE