湯たんぽ【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月06日(土)

湯たんぽ

< おどし?!  | ゴロゴロした1日 >
【今日のできごと】
寝る時に体が冷えるので、昨日・今日と湯たんぽを抱いて寝てみた。
スゴイ熟睡出来る!!
お腹の辺りや腰回り、首など寝る前に温めると気持ち良くて寝付きも良い◎
冷え性の人にはおススメです(^^♪
今日もだらけてヨガしなかった~_| ̄|○
明日は出来たらやろう!!
今夜も夜勤。。。
最近、女性ホルモンのバランスが崩れていると実感している。
夜勤だけじゃなく、年齢的なものもあると思うけど・・・
夜勤は長く続けていけない気がする、体調面で。。。

【今日の感想】

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
36.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61kg
体重(kg) のグラフ
コメント
小雑把 2017/05/07 05:29
体温上げると、免疫力も上がるから、湯タンポは良いでしょうね。
 Eli! 2017/05/08 05:15
コメントありがとうございます。
そうですね、イギリスの気候が合わないのか⁈
こちらに来て冷え性になり、夏でも朝晩とか肌寒く感じることもあるので、
湯たんぽの暖かさが気持ち良いです◎
みたお 2017/05/07 10:08
わぁ~
湯たんぽ…
こちらとは別世界だね~(@@;
そういえば、瀬戸内海にウサギ島といわれる所があるみたいですよ~
https://www.youtube.com/watch?v=_-XDuf8McNI
日本に帰ったときに行ってみては如何ですか~?
瀬戸内海らしいのでそれほど遠くないでしょ~(^^)
もしかしたらデカイのもいるかも~(笑)
 Eli! 2017/05/08 05:26
コメントありがとうございます。
先日からうさぎに関する色々な情報ありがとうございます!
動画も見ましたよ~、もう癒されまくり~(*´艸`*)
カフェも島もいつか行ってみたいです☆彡
夫に巨大うさぎを飼ってみたいと言ってみましたが・・・
やはり却下されてしまいました。。。
みたおさん、柴犬がお好きですよねぇ~。
私も好きです・・・柴犬の雑種もカワ(・∀・)イイ!!ですよねぇ~。
あのひたむきな瞳が堪らないです。
おじまる子 2017/05/07 11:17
湯タンポ?!日本から持参してたの!?
よく引っ張り出してきましたね~
それはもう離せなくなりましたね(^^。)
 Eli! 2017/05/08 05:35
コメントありがとうございます。
>湯タンポ?!日本から持参してたの!?
あはは、まさか~。
イギリスでも、HOT WATER BOTTLEというのが売っているのです!
日本の湯たんぽは金属製のをイメージしますが、
私がこちらで買っているのはゴム製のもので、腰の下にしいて寝転がったりも出来るのが良いです◎
冷え性には手放せない、愛しのパートナーです。笑
ムッキー 2017/05/07 13:06
湯たんぽ、我が家では嫁さんと娘が使ってます。
そちらはまだ寒いんですか?
夜勤は確かにきつい。普通の人と反対の生活になりますからね、体への負担も大きいでしょう。
体をいたわって頑張って下さい。
 Eli! 2017/05/08 05:37
コメントありがとうございます。
暖かい日もありますが、最近はまた少し寒いです。
しかもこちらに来て冷え性になってしまって・・・
南国生まれの私には、こちらの気候が合わないのかも知れません。。。
夜勤を始めてから、女性ホルモンのバランスが乱れてきているので、
その点がとても気になっています。。。
ふんわりタオルちゃん 2017/05/07 23:41
イギリスは寒いんですか?日本は夏日です。
 Eli! 2017/05/08 05:40
コメントありがとうございます。
最近また少し寒いです。。。
特に朝晩は冷えますね。
そちらは夏日なんですね!暖かさを分けて欲しいです。笑
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