「通常日記」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」「子育ての記録」 ～Eli！さんの記録ノート

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Eli！さんの2017年04月の記録ノート

夜勤明け

 04月30日（日）
【今日のできごと】
帰宅し、シャワーを浴びて、その後、ヨガをして沢山寝た。
夫は子供たちを連れて映画を観に。
起きると、もう夕方だった。。。

【今日の感想】 ...
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あちゃぁ・・・＿|￣|○

 04月29日（土）
【今日のできごと】
体重、ガツンと増やしてしまった。。。
昨日、夜勤の疲れとストレスと寝不足で、思い切り暴飲暴食に走り・・・
その結果がコレだ凹
バカだなぁ。。。
...
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うさぎ

 04月28日（金）
【今日のできごと】
犬や猫も可愛いのですが・・・
犬や猫よりも、私はうさぎが好きで、
子供の頃、そして若い頃、2度飼っていた事があります。
あ～、巨大うさぎ飼ってみたいなぁ～☆彡
あの大きさ安心感がありそうで、癒されそう＊ ...
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夜勤

 04月27日（木）
【今日のできごと】
夜勤だ。。。
きっとまた物凄く忙しいのだろう・・・と想像すると憂鬱になるので、
考えないようにしよう。。。
程々に忙しいのは良いのですが、
最近、台風のような勢いで忙しいので・・・夜勤明けの日は、かなり疲れます。。。 ...
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同僚とカフェ&ショッピング

 04月26日（水）
【今日のできごと】
今日は同僚が誘ってくれたので、カフェ&ショッピングに行ってきました。
Costaでコーヒーを飲み、NEXTでウィンド―ショッピングを楽しみ、
PRIMARKという安いお店で息子の水着と自分用にカーディガンを買いました。
カーディガン、£5.50なんて・・・なんて安いんだ～！！！
水着も息子の好きなスパイダーマンのが£5でした。 ...
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少しずつ

 04月25日（火）
【今日のできごと】
ゆっくりと体重が減ってきている・・・
最近、自分なりに無理のないペースで痩せる努力はしているつもりなので、
やはり結果が付いてくると素直に嬉しい＊
まだまだブヨブヨだけど、少しだけ背肉もスッキリした気がする←気がしてるだけかも?!
...
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疲れが取れず・・・

 04月24日（月）
【今日のできごと】
なかなか疲れが取れず、ダラダラとした一日になってしまった。
何もしたくない・・・一応、1階の拭き掃除とトイレ掃除はしたけれど、
それ以外はボンヤリしてしまってる。。。
ランチも何を食べて良いのやら・・・思い浮かばず、結局ライスケークというもので済ませてしまい・・・
何とも栄養バランスの悪いランチになってしまった。 ...
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忙し過ぎて・・・

 04月23日（日）
【今日のできごと】
夜勤、忙し過ぎて・・・冗談じゃなく、マネージャーちょっと泣いてたし。。。
私や同僚は、絶対に人手不足だと思っているのだけど、
マネージャー曰く「人が必要なのではなく、皆がもっとスピードアップしないといけない」 らしいです。
うーーーんん、夜勤明けの今は疲れ過ぎて、何も考えられない。。。
...
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今夜も夜勤

 04月22日（土）
【今日のできごと】
先週はイースターサンデーのお陰で23時半に帰れたけど、
今日は通常の翌朝7時に終わる・・・長いよなぁ。。。
仕事に行く前は、やはり面倒に感じる。。。
気合を入れて頑張っていこう！！
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夜勤明け・・・

 04月21日（金）
【今日のできごと】
今日は疲れたなぁ・・・腰も痛い＿|￣|○
人手不足だと感じるけど、人を採る予定はないらしい。。。
まだまだ不況なのだろうか?!
よく分からない。。。
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夜勤

 04月20日（木）
【今日のできごと】
今日は夜勤・・・夜勤の日、夜勤明けが続く、木・金・土・日はダイエット的に難しい。
疲れ、寝不足、ストレスで、つい暴飲暴食に暴走。。。
ここを気を付けられれば、ダイエットももっとスムーズにいくだろうに。
対策を考えないと。
...
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(私なりの)理想的な朝

 04月19日（水）
【今日のできごと】
今朝は少しだけ肌寒いけれど良いお天気！
こんな気持ちの良い日に外を歩かないなんて損だ!!と思い、
息子を学校に送り出してから、そのまま車は置いて、いつもの散歩コースを歩きました。
たった30分、だけど私にはこれ位が丁度良い◎
昨日は思いの外、歩き回り、22732歩と久々に二万歩超えしていた。 ...
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バタバタ?!

 04月18日（火）
【今日のできごと】
今日は仕事の日ではないけれど、思いの外忙しい日になりそうです。
朝、息子を学校に連れて行く時、風は冷たく強かったけど天気が良いので歩いて行きました。
それは良かったのだけど、歩いている途中、息子が靴擦れになり「痛い!!」と言い出して・・・
今日は息子の学校のお迎えの後、街まで出る事になりそう。
学校に連れて行って、その後かかりつけのクリニックへ予約の変更に行き、帰宅して、これ...
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今日からっ！！

 04月17日（月）
【今日のできごと】
いつもは「明日から頑張りま～す(^^♪」とのんびりしているけど、
その明日はいつも来ないので・・・
さすがに「今日からっ！！」頑張ります！！！！！
でも、ちょっとヤル気が出ても、直ぐ萎える・・・どうしたものか？！？！
ヤル気を持続する強い忍耐力が欲しい☆ ...
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イースターサンデー

 04月16日（日）
【今日のできごと】
仏教徒の私には・・・よく分からん・・・てか、私にとっては特に意味もないけど、
イギリスでは祝日で、働いているスーパーもお休みで、
そのお陰で昨夜の仕事は23時半に終わったしラッキーって事で、
今は嬉しい楽しい夜更かしをしております(^^♪
日本は今9:20amですが、こちらは1:20amの深夜です。 ...
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今月も残り半分

 04月15日（土）
【今日のできごと】
気持ちが緩んでダイエットどころか、その逆をいってる気がする。。。

10日から12日、家族でビートルズの故郷リバプールへ旅行してきました。
ビートルズに夢中だった頃に来れていたら、どんなに興奮して感動しただろう?!
でも、その熱もすっかり落ち着いた今・・・思っていたよりも感動は少なかったです。 ...
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仕事について

 04月02日（日）
【今日のできごと】
私は怠け者なので、基本?!仕事は嫌いですし、働かなくて良いのなら働きたくありませんし、
出勤前は“面倒だなぁ”と感じる事が多々あります。
でも、今の仕事、結構好きです。
夜勤だし、力仕事だし、結構忙しくて、仕事が終わると物凄く疲れるけど・・・
夜勤のスタッフは良い人が多いし、マネージャーも仕事に専念出来るようにしてくれているので、 ...
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今月から

 04月01日（土）
【今日のできごと】
四股踏みをしようと考えていたのだけど・・・
体が安定せず、全く出来ない＿|￣|○
よろよろよろよろ、このままでは怪我をしてしまいそうなので、
先ずは、体幹のバランスを整える運動から始めた方が良いのかな?!
とりあえず、四股踏みは出来ないから、スモウスクワットしとこっかなぁ～。 ...
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