素敵な朝ですね＾＾
いいなぁー。
我が家は武術のおさらいがあるので、ほぼ運動はそれと散歩で疲れちゃいます(笑)

コメントありがとうございます。
今朝は時間的にもゆとりがあり、気持ちの良い時間が過ごせました＊
AKIさんは仕事もお忙しい中、武術やその他にも色々運動されててスゴイなぁ☆と思いますよ。
太極拳とか、体幹も鍛えられそうですよねぇ～。

私20,000歩越えなんて数回しかありませんよ！！
若い人でも20,000歩は相当キツイはず。。。
理想的な朝活が、充実した一日につながり、素晴らしいですね♪

コメントありがとうございます。
昨日はまさかの2万歩越えで自分でも少し驚きました！！
本当に合ってるのかな?!フィットビット？？笑
ここ数日はまっているエクササイズ動画のお陰で、
何だか気分が良いです(^^♪

理想的な朝～気分も最高ですね～（＾＾。
先週ＫＦＣを久し振りに食べましたが、
ブイが、すごく小さくなっていてガッカリしました～（－－；
そちらは、大丈夫ですか～？

コメントありがとうございます。
はい、気持ちの良い朝でした～(^^♪
＞ブイが、すごく小さくなっていてガッカリしました～（－－；
ええっーそうなんですか?!
ダイエット的には良いかも・・・でも、やっぱりガッカリしますよねぇ～。
ファストフードとは言え、マクドみたいに安くはないですし。。。
こちらは・・・どうでしょう・・・大きいのもあれば小さいのもあるし、
その日の当たり次第?!です。

良かったね

コメントありがとうございます。
はい、気持ちの良い朝でした(^^♪

ラジオ体操のCDを買ってきました(^ー^)、さっそく
やりたいと思います(^ー^)

コメントありがとうございます。
ラジオ体操も良いですよねぇ(^^♪
お互い頑張りましょう！！

２万２千歩って相当凄いよ。
頑張ったね、
今朝歩けなかった私とえらい違う

コメントありがとうございます。
一昨日はバタバタしていたので、知らず知らずの内に歩いていたようです。
打ち水さんは足を痛めているので仕方ないですよ。
先ずは治してからです！
お大事になさって下さい。