3127日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月06日（火）

3127日目
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【今日やった運動】
GYM 16:30-17:30

【記録グラフ】
ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
10時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
12時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（2.3人前） 531 kcal
18時
やきそば（0.7人前） 444 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
ひややっこ（2人前） 201 kcal
21時
東洋水産 魚肉ソーセージ（1人前） 95 kcal
23時
アイス（2人前） 606 kcal
  2743 kcal
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