3169日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月18日（火）

3169日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
ORIHIRO ぷるんと蒟蒻ゼリー　ピーチ（2人前） 98 kcal
19時
フタバ食品 バニラモナカ（1人前） 269 kcal
20時
日清食品 冷やし中華（1人前） 756 kcal
じゃがいもバター（1人前） 214 kcal
屋台 みたらし団子（3人前） 387 kcal
21時
ケロッグ オールブラン（1.5人前） 269 kcal
  2012 kcal
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