3171日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月20日（木）

3171日目
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
10時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 248 kcal
ポッカ いろいろスープ　コーンスープ（1人前） 61 kcal
14時
松永製菓㈱ ミックスサンド（1人前） 471 kcal
17時
森永製菓 チョコモナカジャンボ（1.5人前） 450 kcal
19時
カルビー サッポロポテト（1人前） 444 kcal
21時
そうめん（1人前） 481 kcal
22時
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
  2450 kcal
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