3172日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>3172日目
17年07月21日（金）

3172日目
< 3171日目 　｜　3173日目 >
【今日やった運動】
GYM 13:40-14:40

【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1414kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
10時
oto ロールケーキ（1人前） 275 kcal
11時
トースト（2人前） 540 kcal
12時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
21時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
23時
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 231 kcal
  2097 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE