「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2010年04月の記録ノート

晴れ

 04月30日（金）
　今夜は卓球。
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晴れ

 04月29日（木）
　昨日の午後、いきなり歯が欠けているのを発見！

　即行で歯医者に予約の電話して、幸運にも
本日の午前中の診察が取れたので行って来ま
した。
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雨

 04月28日（水）
　案外、朝からパラパラと横風と一緒に降っていて、
出社途中からスボンが…



　今夜の卓球は、GW調整でお休み。 ...
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曇り

 04月27日（火）
　昨日は、案外にGW前で休みの方が多くて、てんてこ舞い（死語）



　結局、昨夜は走らずにストレス食い=パン3つの夜食でした…
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晴れ

 04月26日（月）
　今宵は、ゆっくり走りたいです。
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晴れ

 04月25日（日）
　天気は良かったですが、色々とヤボ用で暮れてしまいました…




　ガクっ… ...
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晴れ

 04月24日（土）
　色々とGW前のヤボ用攻撃を喰らいつつ、
どうにか校庭開放テニス、愉しんで来ました。



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曇り

 04月23日（金）
　昨夜は、なんか4月から天候不順の疲れが出そうだったので、
運動はして無いですが、スーテキ+ビールにしました。



　たまには開放しないと… ...
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雨

 04月22日（木）
　またまたまた、いつもの湿気寒い朝でした。


　昨日との変化、有り過ぎ。
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晴れ

 04月21日（水）
　朝から暑つ過ぎ…




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曇り

 04月20日（火）
　昨夜、読書で…



　寝不足に…
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晴れ

 04月19日（月）
　雲多めですが、一応、晴れでしょうか。




　夜、体調が良ければちょっと軽く走りたいですね。 ...
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晴れ

 04月18日（日）
　色々とヤボ用で、晴天だったのに、一日中室内作業でした。




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晴れ

 04月17日（土）
　校庭開放テニス、爽快で楽しめましたが、
全体的に疲労気味でキレが無かったです…



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雨

 04月16日（金）
　二日連続の雨。


　まだ春雨には遠い、寒い雨です。

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雨

 04月15日（木）
　昨夜の0時過ぎくらいから、ポツポツ降り始めてました。



　本日は完全休養で、本当は惰眠を貪りたい感じですが…
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晴れ

 04月14日（水）
　やはり、晴れらしい晴れはイイです。



　昨夜は、桜が散った墨田公園ゆっくり散歩して、
ウォークジョグ3kmでした。 ...
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晴れ

 04月13日（火）
　朝から、やっと、晴れらしい晴れでした。




　今夜は、軽くウォークジョグしたいですね。 ...
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雨

 04月12日（月）
　また湿気寒い雨の一日のようです。

　全く春雨じゃ無いですね。
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ほぼ晴れのち曇り

 04月11日（日）
　昼は普通でしたが、夜になって曇って
風が寒かったです。


　一日中、ヤボ用。
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晴れ

 04月10日（土）
　布団干して、洗濯して、部屋片付けして、掃除でした。




　そして、午後後半は校庭開放テニス。 ...
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曇り晴れ

 04月09日（金）
　昨夜、墨田公園でのウォークジョグでしたが、あの寒い中、
案外に午後9時過ぎでも平日の花見客達が居ましたです。



　まぁ、花見の邪魔も無粋なので、土の上は諦めて、 ...
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晴れ

 04月08日（木）
　寒くも無く暑くも無い、丁度いい爽快な天気の朝でした。



　やはり、食欲が止まらない感じですが…
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曇り時々パラパラ雨

 04月07日（水）
　寒くは無いですが、怪しい天気です。



　昨夜はウォークジョグを軽く3km、18分40秒台
前半でしたが、ホントにこの辺が一番いいかも ...
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曇り晴れ

 04月06日（火）
　微妙な天気です。



　いや、ホントに春眠暁を覚えず+食欲の春になってます…
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小雨模様

 04月05日（月）
　変に湿気寒いですね。
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曇りのち小雨

 04月04日（日）
　久しぶりの76kg台でした…

　食べ過ぎ…
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曇り　晴れ　曇り　小雨

 04月03日（土）
　晴れの間で、校庭開放テニスで来ました。
　終わって、帰り道でパラパラと来ましたが。


　ちょっと最近、食べ過ぎです…
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曇りパラパラ雨　蒸し蒸し

 04月02日（金）
　生暖かい湿気地獄でした…

　風で電車遅れまくりですし…


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曇り晴れ

 04月01日（木）
　雲は多いですが、晴れと書きたい感じです。
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