もも上げ（回）のグラフ・データ

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もも上げ(回)のグラフ

2009年10月
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もも上げのグラフ
日別データ（10月）

10月の「もも上げ」データ推移

日付 もも上げ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 50回 150 kcal up   250回   うーん。。。  
10月2日(金) 50回 150 kcal up   300回   no title  
10月3日(土) 50回 150 kcal up   350回   久々の早起き  
10月4日(日) 50回 150 kcal up   400回   今日も早起き！  
10月5日(月) 50回 150 kcal up   450回   気づけば１０日を越えてたっ♪  
10月6日(火) 120回 360 kcal up   570回   ダメダメですわ。  
10月7日(水) 50回 150 kcal up   620回   休みでヨガ挑戦。  
10月8日(木) 50回 150 kcal up   670回   運転見合わせ、ドップリはまった...  
10月9日(金) 50回 150 kcal up   720回   寝やすい季節？？  
10月10日(土) 50回 150 kcal up   770回   アクアウォーキング、始めました...  
10月11日(日) 200回 600 kcal up   970回   肌寒い日には…シチュー♪  
10月12日(月) 100回 300 kcal up   1070回   チョコパワー全開！  
10月13日(火) 100回 300 kcal up   1170回   に、二百…。  
10月14日(水) 50回 150 kcal up   1220回   no title  
10月15日(木) 50回 150 kcal up   1270回   お母さーん（泣）  
10月16日(金) 50回 150 kcal up   1320回   がんばった☆  
10月17日(土) 120回 360 kcal up   1440回   DIY～！  
10月18日(日) 30回 90 kcal dwn   1470回   no title  
10月19日(月)           長引く不調…。  
10月20日(火) 50回 150 kcal up   1520回   no title  
10月21日(水) 50回 150 kcal up   1570回   こころ新たに！  
10月22日(木) 50回 150 kcal up   1620回   no title  
10月23日(金) 50回 150 kcal up   1670回   どどーん、と！  
10月24日(土)           no title  
10月25日(日) 50回 150 kcal up   1720回   衣替え第二弾  
10月26日(月) 50回 150 kcal up   1770回   残業。。。  
10月27日(火) 50回 150 kcal up   1820回   ケータイなくした  
10月28日(水) 50回 150 kcal up   1870回   １ヶ月が経ちました  
10月29日(木) 50回 150 kcal up   1920回   no title  
10月30日(金) 50回 150 kcal up   1970回   うぅう。  
10月31日(土) 50回 150 kcal up   2020回   良い天気で  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 1,820回 （先月：200回）
平均数（今月） up 62.8回 （先月：50回）
最高数（今月） up 200回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 97% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 2,020回
平均数 61.2回
最高数 200回（記録日：2009/10/11）
目標達成率 97%