体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)       朝  
11月2日(日)          
11月3日(月) 22.7% +0.2%   -2.8% パーティーのあと  
11月4日(火) 22.7% 0%   -2.8% 仕事の朝  
11月5日(水) 23.1% +0.4%   -2.4% 朝早く  
11月6日(木) 23.6% +0.5%   -1.9% 眠い朝  
11月7日(金)       今日も実家へ晩飯早く  
11月8日(土)       昨日眠れなかった朝  
11月9日(日) 23.4% -0.2%   -2.1% 昨日眠らせてもらえなかった朝  
11月10日(月) 22.8% -0.6%   -2.7% 早く寝たのに眠い朝  
11月11日(火) 23.7% +0.9%   -1.8% 夜中目覚めて眠い朝  
11月12日(水) 23.1% -0.6%   -2.4% なんか眠い朝  
11月13日(木) 23.7% +0.6%   -1.8% 早い朝  
11月14日(金) 23.7% 0%   -1.8% パーティーのあと夕食夜中回って  
11月15日(土) 23.5% -0.2%   -2% 寝たけどなんか眠い朝  
11月16日(日) 23.5% 0%   -2% 早く起き、元気一杯の朝  
11月17日(月) 21.9% -1.6%   -3.6% 今日から仕事の朝  
11月18日(火) 22.3% +0.4%   -3.2% 昨日遅く眠い朝  
11月19日(水) 23.8% +1.5%   -1.7% 眠い朝  
11月20日(木)       昨日遅くて眠い朝  
11月21日(金)       起こされて眠い朝  
11月22日(土) 22.8% -1%   -2.7% 早く目覚めて眠い朝  
11月23日(日) 23.6% +0.8%   -1.9% ゆったりの朝  
11月24日(月) 22.9% -0.7%   -2.6% 良く寝たんだが眠い朝  
11月25日(火) 23.7% +0.8%   -1.8% 夢見がよくない眠い朝  
11月26日(水) 22.7% -1%   -2.8% 今日も眠い朝  
11月27日(木) 23.7% +1%   -1.8% 体重が軽い利点の夢見た朝  
11月28日(金)       段々  
11月29日(土) 24.1% +0.4%   -1.4% フェスティバルの徹夜明けの翌朝  
11月30日(日) 23.9% -0.2%   -1.6% できるという自信を持った夢の朝  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 23.26% （先月：23.20%）
増減値（今月） 1.40% （先月：-1.20%）
最高値（今月） 24.10% （先月：24.20%）
最低値（今月） 21.90% （先月：21.50%）
目標までの残数（今月） あと-3.90% （先月：あと-2.50%）
総合データ（～11月）
平均値 22.71%
増減値 -0.30%
最高値 25.60%（記録日：2008/04/01）
最低値 18.90%（記録日：2008/06/22）
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