体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(金) 25.3% +0.6%   -2.2% 家の周り2周+クリニック大回り...  
3月2日(土) 25.7% +0.4%   -1.8% 家の周り2.5ｋｍ  
3月3日(日) 26.8% +1.1%   -0.7% イオン上里の中ぐるぐる  
3月4日(月)       コメダ珈琲伊勢崎店まわり48分  
3月5日(火) 25% -1.8%   -2.5% ウニクス上里周り4周  
3月6日(水) 24.1% -0.9%   -3.4% 家の周り、計5.1ｋｍ  
3月7日(木) 24.7% +0.6%   -2.8% 家の周り、計6.4ｋｍ  
3月8日(金)       長野市、松代城址あたり2.2ｋ...  
3月9日(土) 25.2% +0.5%   -2.3% 家の周り3周+クリニック大回り...  
3月10日(日) 25% -0.2%   -2.5% 家の周り2.2ｋｍ  
3月11日(月) 24.9% -0.1%   -2.6% アリオ→久兵衛屋→ビバホーム→...  
3月12日(火) 25.2% +0.3%   -2.3% 家の周り計5.1ｋｍ  
3月13日(水)       イオン大井の中1時間  
3月14日(木) 26.6% +1.4%   -0.9% 家の周り2.9ｋｍ  
3月15日(金) 25.3% -1.3%   -2.2% 家の周り39分2.6ｋｍ  
3月16日(土) 25.4% +0.1%   -2.1% 大宮、蕨、お墓参り∴ウォーキン...  
3月17日(日) 24.4% -1%   -3.1% 家の周り3.7ｋｍ  
3月18日(月) 24.8% +0.4%   -2.7% 家の周り4.6ｋｍ  
3月19日(火) 24.1% -0.7%   -3.4% ビバホーム周辺  
3月20日(水) 24.5% +0.4%   -3% 自宅⇔駅（陸橋越え）4.3ｋｍ  
3月21日(木) 25% +0.5%   -2.5% 本庄市、公園⇔ヤマダ電機  
3月22日(金) 24.9% -0.1%   -2.6% 家⇔ローソン  
3月23日(土) 25.6% +0.7%   -1.9% 蕨：ウォーキングはなし(:_;...  
3月24日(日) 24.8% -0.8%   -2.7% 家の周り1周+クリニック大回り...  
3月25日(月) 24.6% -0.2%   -2.9% 役場⇔ベイシアぐるり4.7ｋｍ  
3月26日(火) 25.2% +0.6%   -2.3% ウォーキングなし(:_;)  
3月27日(水) 25.1% -0.1%   -2.4% 家の周り46分  
3月28日(木) 25.4% +0.3%   -2.1% ベルク⇔アリオ深谷  
3月29日(金) 24.9% -0.5%   -2.6% ウォーキングなし(:_;)  
3月30日(土) 25% +0.1%   -2.5% 家の周り48分+籠原駅周辺40...  
3月31日(日) 24.9% -0.1%   -2.6% ヤオコーのまわり49分  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 25.09% （先月：25.38%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-1.30%）
最高値（今月） 26.80% （先月：26.10%）
最低値（今月） 24.10% （先月：24.70%）
目標までの残数（今月） あと-0.90% （先月：あと-0.70%）
総合データ（～3月）
平均値 25.98%
増減値 -2.60%
最高値 28.70%（記録日：2011/11/08）
最低値 23.80%（記録日：2012/10/07）