家の周り3周+クリニック大回り1周、計5.1ｋｍ【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月09日（土）

家の周り3周+クリニック大回り1周、計5.1ｋｍ
< 長野市、松代城址あ... 　｜　家の周り2.2ｋｍ >
昼食後、家の周り2周、2.2ｋｍ、30分。
夕食後、家の周り1周+クリニック大回り1周、2.9ｋｍ、40分。
黄砂とｐｍ2.5を気にしつつ、やっぱ歩かねば状態。

【記録グラフ】
万歩計
13213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/03/10 05:37 
黄砂とｐｍ2.5を気にしつつ、やっぱ歩かねば状態。 
・・・えらいな～、オイラはこの時期気になってサボりがちです
 ぴぃずま 2013/03/10 15:00 
ですよね～。さすがに本日3/10は暴風＆外が真っ黄色でヤバイので出れなさそうです・・・
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