体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金)          
11月2日(土) 21.7% +0.6%   -1.8% 体重が！！  
11月3日(日)          
11月4日(月) 21.3% -0.4%   -2.2% 有酸素きつかった  
11月5日(火) 23.7% +2.4%   0.2% くびれ  
11月6日(水) 23.1% -0.6%   -0.4% 身体もっこり  
11月7日(木)          
11月8日(金)          
11月9日(土)          
11月10日(日) 22.4% -0.7%   -1.1% デトックス  
11月11日(月)          
11月12日(火) 22.2% -0.2%   -1.3% なんじゃこりゃあ  
11月13日(水)          
11月14日(木)          
11月15日(金)          
11月16日(土) 23% +0.8%   -0.5% 回復が遅い  
11月17日(日) 21.3% -1.7%   -2.2% 昨日よりも走れる  
11月18日(月)          
11月19日(火)          
11月20日(水)          
11月21日(木) 21.3% 0%   -2.2% 成長してる！  
11月22日(金)          
11月23日(土)          
11月24日(日) 22.9% +1.6%   -0.6% ダンベルフライ  
11月25日(月)          
11月26日(火) 21.1% -1.8%   -2.4% 省時間トレのはずが  
11月27日(水)          
11月28日(木)          
11月29日(金)          
11月30日(土) 23.2% +2.1%   -0.3% 坂道  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 22.27% （先月：21.62%）
増減値（今月） 2.10% （先月：-1.60%）
最高値（今月） 23.70% （先月：23.90%）
最低値（今月） 21.10% （先月：20.50%）
総合データ（～11月）
平均値 20.43%
増減値 -0.30%
最高値 25.50%（記録日：2013/04/07）
最低値 15.60%（記録日：2012/05/09）