ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2011年01月
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ジョギングのグラフ
日別データ（1月）

1月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土)           喪中  
1月2日(日)           誕生日  
1月3日(月)           バーゲン  
1月4日(火) 180分 1980 kcal up   6962分   初ﾗﾝ  
1月5日(水)           すきやき  
1月6日(木)           登校日  
1月7日(金)           始業式  
1月8日(土)           お見舞い、奥様風邪  
1月9日(日)           一日ゆっくり  
1月10日(月) 45分 495 kcal dwn   7007分   お買いもの  
1月11日(火)           本格始動  
1月12日(水)           お通夜  
1月13日(木)           ひどい二日酔い  
1月14日(金)           金曜日  
1月15日(土)           49日法要  
1月16日(日)           吉野や  
1月17日(月)           入試１  
1月18日(火)           火曜日  
1月19日(水)           入試２  
1月20日(木) 25分 275 kcal dwn   7032分   中学生とラン  
1月21日(金) 30分 330 kcal dwn   7062分   金曜日  
1月22日(土)           卒業式  
1月23日(日) 130分 1430 kcal up   7192分   母誕生日　粟田山荘  
1月24日(月)           月  
1月25日(火)           火  
1月26日(水)           クレーム有り  
1月27日(木) 40分 440 kcal dwn   7232分   ランニング  
1月28日(金)           金曜日  
1月29日(土)           かざれっちょ  
1月30日(日)           立木山  
1月31日(月)           月曜日  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 450分 （先月：203分）
平均数（今月） up 75分 （先月：67.7分）
最高数（今月） up 180分 （先月：120分）
目標達成率（今月） yoko 33.3% （先月：33.3%）
総合データ（～1月）
合計数 7,232分
平均数 56.5分
最高数 270分（記録日：2010/11/23）
目標達成率 25%