ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング(分)のグラフ

2010年12月
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ジョギングのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水)           墓参  
12月2日(木)           喪中はがきつくり  
12月3日(金)           家族葬  
12月4日(土)           忘年会  
12月5日(日) 120分 1320 kcal up   6699分   ２０キロ走  
12月6日(月)           小児科へ  
12月7日(火)           火曜日  
12月8日(水)           水曜日  
12月9日(木)           木曜日  
12月10日(金) 40分 440 kcal dwn   6739分   ソニー生命  
12月11日(土)           プレテスト  
12月12日(日)           日曜出勤  
12月13日(月)           遺言書  
12月14日(火)           火曜日  
12月15日(水)           会議ナシ懇談有り  
12月16日(木)           木曜日  
12月17日(金)           金曜日  
12月18日(土)           おたいや  
12月19日(日)           anna来日　40周年ｐ  
12月20日(月)           魚河岸  
12月21日(火)           火曜日  
12月22日(水)           ２２日  
12月23日(木)           ランニング回避家族サービス  
12月24日(金) 43分 473 kcal dwn   6782分   ケンタッキークリスマス  
12月25日(土)           おたいや  
12月26日(日)           大掃除  
12月27日(月)           終業式  
12月28日(火)           天橋立かに旅行  
12月29日(水)           ぶりしゃぶ  
12月30日(木)           スカッシュ  
12月31日(金)           大みそか  
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 203分 （先月：777分）
平均数（今月） dwn 67.7分 （先月：129.5分）
最高数（今月） dwn 120分 （先月：270分）
目標達成率（今月） dwn 33.3% （先月：83.3%）
総合データ（～12月）
合計数 6,782分
平均数 55.6分
最高数 270分（記録日：2010/11/23）
目標達成率 24.6%