基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火)          
11月2日(水)          
11月3日(木)          
11月4日(金)          
11月5日(土) 1261kcal -6kcal   -10kcal 11/5 4k  
11月6日(日) 1261kcal 0kcal   -10kcal 11/6 2k  
11月7日(月) 1275kcal +14kcal   4kcal 11/7 5k  
11月8日(火)          
11月9日(水) 1272kcal -3kcal   1kcal 11/9 7k  
11月10日(木)          
11月11日(金)       11/11 1k 雨天散歩  
11月12日(土) 1260kcal -12kcal   -11kcal 11/12 8k  
11月13日(日) 1263kcal +3kcal   -8kcal 11/13 9k  
11月14日(月) 1268kcal +5kcal   -3kcal 11/14 10k  
11月15日(火) 1270kcal +2kcal   -1kcal 11/15 11k  
11月16日(水) 1278kcal +8kcal   7kcal 11/16 5k  
11月17日(木)          
11月18日(金) 1269kcal -9kcal   -2kcal 11/18 7k  
11月19日(土) 1263kcal -6kcal   -8kcal 11/19 3kウォーキング  
11月20日(日) 1257kcal -6kcal   -14kcal 11/20 3kウォーキング  
11月21日(月) 1263kcal +6kcal   -8kcal 11/21 3kウォーキング  
11月22日(火)          
11月23日(水)          
11月24日(木) 1259kcal -4kcal   -12kcal 11/24 5k  
11月25日(金) 1257kcal -2kcal   -14kcal 11/25 6k  
11月26日(土)       11/26　7.5k  
11月27日(日)       11/27 また風邪(- -)...  
11月28日(月)          
11月29日(火)          
11月30日(水)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,265.1kcal （先月：1,265kcal）
増減値（今月） -10kcal （先月：7kcal）
最高値（今月） 1,278kcal （先月：1,280kcal）
最低値（今月） 1,257kcal （先月：1,257kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,254kcal
増減値 -14kcal
最高値 1,280kcal（記録日：2011/10/09）
最低値 1,230kcal（記録日：2011/05/31）