基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2014年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)          
11月2日(日)          
11月3日(月)          
11月4日(火)       no title  
11月5日(水) 1285kcal -15kcal   -15kcal 今日のオベント　一口30回噛み...  
11月6日(木) 1300kcal +15kcal   0kcal 昨晩の体重  
11月7日(金)          
11月8日(土)          
11月9日(日)          
11月10日(月) 1300kcal 0kcal   0kcal no title  
11月11日(火) 1300kcal 0kcal   0kcal 今日の食事  
11月12日(水) 1300kcal 0kcal   0kcal 体重  
11月13日(木)       no title  
11月14日(金)          
11月15日(土)          
11月16日(日)          
11月17日(月) 1300kcal 0kcal   0kcal 体重増加  
11月18日(火) 1270kcal -30kcal   -30kcal 今日から2食置き換え  
11月19日(水) 1300kcal +30kcal   0kcal 今日の食事  
11月20日(木) 1270kcal -30kcal   -30kcal 今日の食事  
11月21日(金)          
11月22日(土)          
11月23日(日)          
11月24日(月)          
11月25日(火)          
11月26日(水)          
11月27日(木)       no title  
11月28日(金)       今日の食事と最近の体調  
11月29日(土)          
11月30日(日)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,291.7kcal （先月：1,302.1kcal）
増減値（今月） -30kcal （先月：0kcal）
最高値（今月） 1,300kcal （先月：1,320kcal）
最低値（今月） 1,270kcal （先月：1,280kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-20kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,262.7kcal
増減値 -30kcal
最高値 1,320kcal（記録日：2014/10/21）
最低値 32kcal（記録日：2013/07/30）