腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2015年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水)           休みが台無し  
7月2日(木) 60回 18 kcal dwn   110358回   風邪治った  
7月3日(金) 60回 18 kcal dwn   110418回   休肝日とウォーキング  
7月4日(土) 60回 18 kcal dwn   110478回   no title  
7月5日(日)           no title  
7月6日(月) 60回 18 kcal dwn   110538回   心の雲がなくなった  
7月7日(火)              
7月8日(水)           おそるべしトリガーポイント  
7月9日(木) 60回 18 kcal dwn   110598回   白衣をTシャツに  
7月10日(金) 60回 18 kcal dwn   110658回   お腹こわす  
7月11日(土) 60回 18 kcal dwn   110718回   下痢  
7月12日(日) 60回 18 kcal dwn   110778回   no title  
7月13日(月) 60回 18 kcal dwn   110838回   病院へ行く  
7月14日(火)           買い物  
7月15日(水)           no title  
7月16日(木) 60回 18 kcal dwn   110898回   台風  
7月17日(金) 60回 18 kcal dwn   110958回   1日雨の予報  
7月18日(土) 60回 18 kcal dwn   111018回   no title  
7月19日(日)              
7月20日(月)           割りと忙しかった  
7月21日(火)           岩湧の森　７ッ道めぐり  
7月22日(水)           no title  
7月23日(木)           no title  
7月24日(金)           no title  
7月25日(土) 60回 18 kcal dwn   111078回   登山の会　Wさんのこと  
7月26日(日) 60回 18 kcal dwn   111138回   早く目覚めて眠れなかった。  
7月27日(月)           暑いが去年よりマシ  
7月28日(火)           単独沢登り  
7月29日(水)           no title  
7月30日(木) 60回 18 kcal dwn   111198回   no title  
7月31日(金) 60回 18 kcal dwn   111258回   休肝日  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 960回 （先月：840回）
平均数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～7月）
合計数 111,258回
平均数 56.1回
最高数 180回（記録日：2009/03/24）
目標達成率 0.1%