腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 30回 dwn   7395回   夕方ジム  
11月2日(日)           床屋  
11月3日(月) 100回 up   7495回   朝ジム  
11月4日(火)              
11月5日(水) 80回 up   7575回   ☆かみさんとジム  
11月6日(木)              
11月7日(金)              
11月8日(土)              
11月9日(日) 40回 up   7615回   休日出勤～夜ジム  
11月10日(月)              
11月11日(火)              
11月12日(水) 60回 up   7675回   カミさんとジム  
11月13日(木)              
11月14日(金)              
11月15日(土)              
11月16日(日) 40回 up   7715回   朝ジム～休日出勤  
11月17日(月)              
11月18日(火)              
11月19日(水) 30回 dwn   7745回   カミさんとジム  
11月20日(木)              
11月21日(金)           no title  
11月22日(土)           no title  
11月23日(日) 30回 dwn   7775回   チャリで朝ジム  
11月24日(月)           no title  
11月25日(火)           no title  
11月26日(水) 5回 dwn   7780回   カミさんとｼﾞﾑ  
11月27日(木)              
11月28日(金)           ☆24  
11月29日(土) 35回 dwn   7815回   久々の土曜ジム  
11月30日(日)           寝坊して昼ジム  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 450回 （先月：370回）
平均数（今月） dwn 45回 （先月：46.3回）
最高数（今月） up 100回 （先月：70回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：75%）
総合データ（～11月）
合計数 7,815回
平均数 50.4回
最高数 100回（記録日：2008/11/03）
目標達成率 72.9%