腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年04月
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腹筋のグラフ
日別データ（4月）

4月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日) 142回 42 kcal up   103437回   年度目標。  
4月2日(月)           ぺっぺっ。タイ１４。  
4月3日(火)           フェス。フェス。フェス。タイ１...  
4月4日(水)           増量。ベトナム５。  
4月5日(木)           チャリ花見週間。ベトナム６。  
4月6日(金)           チャリ花見週間。日本橋桜通り。  
4月7日(土)           チャリ花見週間。目黒川。  
4月8日(日)           チャリ花見週間。  
4月9日(月) 92回 27 kcal up   103529回   チャリ花見週間。大使館編。イン...  
4月10日(火)           チャリ花見週間。  
4月11日(水)           チャリ花見週間。インド１０。  
4月12日(木)           チャリ花見週間。インド１１。  
4月13日(金)           チャリ花見週間。インド１２。  
4月14日(土)           チャリ花見週間。が雨。  
4月15日(日) 92回 27 kcal up   103621回   花見ラン。  
4月16日(月) 92回 27 kcal up   103713回   かすみがうらマラソン。  
4月17日(火) 142回 42 kcal up   103855回   使う筋肉。インド１４。  
4月18日(水)              
4月19日(木) 142回 42 kcal up   103997回   ひつじひつじひつじひつじ。イン...  
4月20日(金)           帰省延期。  
4月21日(土)           no title  
4月22日(日) 142回 42 kcal up   104139回   ４５の誓い。  
4月23日(月)           明日は人間ドック。  
4月24日(火) 142回 42 kcal up   104281回   サルーー！(乾杯)  
4月25日(水) 142回 42 kcal up   104423回   ランチ抜き。酒抜き。  
4月26日(木)           お風呂イベント＠西麻布（６月）...  
4月27日(金)           大風呂敷。  
4月28日(土)           大阪には。  
4月29日(日) 142回 42 kcal up   104565回   ウレシイ。  
4月30日(月) 142回 42 kcal up   104707回   運動日。  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 1,412回 （先月：1,722回）
平均数（今月） up 128.4回 （先月：107.6回）
最高数（今月） yoko 142回 （先月：142回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 104,707回
平均数 124.7回
最高数 292回（記録日：2010/12/31）
目標達成率 97.4%