花見ラン。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

花見ラン。
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花見ラン。 画像1
かすみがうら。

ぎりぎり完走。
hanaちゃんに遅れること30分。

今度はつくばか。


【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		腕立て伏せ
142回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
92回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
42.195km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
コメント
ハナユビ 2012/04/15 08:16 
いっちばぁ～ん☆
ん…！？
今霞ヶ浦にいるの？？？
うん
 YGT 2012/04/16 12:35 
へろへろになりましたよ（笑）。
みたお 2012/04/15 08:18 
頑張れ（＾＾）/~~
 YGT 2012/04/16 12:35 
ありがとうございます。
なんとか完走できました。^^
どんぐり27 2012/04/15 08:26 
頑張ってるね。
 YGT 2012/04/16 12:36 
日頃の練習がたりませんでしたねえ。。
けろけろりん 2012/04/15 08:37 
行ってらっしゃーい、頑張れー。
 YGT 2012/04/16 12:41 
なんとか。ぎりぎりでしたよ。^^
tomytomy 2012/04/15 08:50 
コンディションはいいですか。頑張ってください！
 YGT 2012/04/16 12:41 
体重落としとかないと負担がかかりますねえ（笑）。
三輪昌志 2012/04/15 09:06 
がんばってくださいね～～＾＾。
応援してま～～す!(^^)!Fight!
 YGT 2012/04/16 12:42 
ありがとうございます。
いっぱいいっぱいでした。^^
杏宏ママ 2012/04/15 09:48 
頑張って～
 YGT 2012/04/16 12:42 
ありがとう。^^
526は楽しみにしてまっせえ。
ちびおかん 2012/04/15 17:33 
完走おめでと。^^
 YGT 2012/04/16 12:43 
ありがとう。
後半走ったり歩いたりだったけどね。^^
ましゃもも 2012/04/15 19:55 
完走おめでと～☆彡
桜の中　走れたんだ～！　
走ったあとのビールはサイコ～だよね＾＾
 YGT 2012/04/16 12:43 
やっぱりビールっすよねええええ（笑）。
また今度一緒におねがいします。
どっち 2012/04/15 21:25 
完走おめでとう。
 YGT 2012/04/16 12:44 
ありがとう。
もうちょっと練習つもうと思います。^^
浜ジョー 2012/04/15 21:35 
今頃ポンコツにされてるか！？（笑）
 YGT 2012/04/16 12:45 
電車でビール１本飲んで撤収してきたよ（笑）。
もっとかっときゃよかった。
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