腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2012年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 30回 9 kcal up   420回   お花見するべ  
10月2日(火) 30回 9 kcal up   450回   おさぼりでー  
10月3日(水)           へろへろ  
10月4日(木)              
10月5日(金)           くらくら  
10月6日(土)              
10月7日(日)              
10月8日(月)              
10月9日(火)              
10月10日(水) 60回 18 kcal up   510回   やっと復帰~  
10月11日(木)           送別会続き  
10月12日(金)              
10月13日(土)              
10月14日(日)              
10月15日(月) 70回 21 kcal up   580回   あーもー  
10月16日(火)              
10月17日(水)              
10月18日(木) 90回 27 kcal up   670回   やっと  
10月19日(金)              
10月20日(土)              
10月21日(日)              
10月22日(月) 60回 18 kcal up   730回   だめだなぁ  
10月23日(火) 70回 21 kcal up   800回   春よ来い  
10月24日(水) 70回 21 kcal up   870回   カツを入れるために  
10月25日(木) 80回 24 kcal up   950回   肌寒い日  
10月26日(金) 60回 18 kcal up   1010回   毎日同じこと言ってる気がするけ...  
10月27日(土)              
10月28日(日)           ゴルフ～♪  
10月29日(月) 100回 30 kcal up   1110回   また月曜日  
10月30日(火) 60回 18 kcal up   1170回   買い出し  
10月31日(水) 70回 21 kcal up   1240回   なんでぇぇぇぇｌ  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 850回 （先月：390回）
平均数（今月） up 65.4回 （先月：43.3回）
最高数（今月） up 100回 （先月：80回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 1,240回
平均数 56.4回
最高数 100回（記録日：2012/10/29）
目標達成率 100%