腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           no title  
11月2日(月)           no title  
11月3日(火)           no title  
11月4日(水)           no title  
11月5日(木)              
11月6日(金) 30回 9 kcal up   900回   やる気UPの方法みーつけた♪  
11月7日(土)           no title  
11月8日(日)           no title  
11月9日(月) 20回 6 kcal dwn   920回   no title  
11月10日(火)           no title  
11月11日(水)           no title  
11月12日(木)           no title  
11月13日(金)           no title  
11月14日(土)           no title  
11月15日(日)           no title  
11月16日(月) 30回 9 kcal up   950回   no title  
11月17日(火) 30回 9 kcal up   980回   あと47日  
11月18日(水)           柿生産日本一！！  
11月19日(木)           no title  
11月20日(金)           no title  
11月21日(土)           no title  
11月22日(日) 3回 0 kcal dwn   983回   no title  
11月23日(月)           あと41日  
11月24日(火) 30回 9 kcal up   1013回   あと40日  
11月25日(水)              
11月26日(木)              
11月27日(金)              
11月28日(土)              
11月29日(日)              
11月30日(月)           あと３３日  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 143回 （先月：100回）
平均数（今月） up 23.8回 （先月：20回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 67% （先月：60%）
総合データ（～11月）
合計数 1,013回
平均数 24.1回
最高数 60回（記録日：2009/06/20）
目標達成率 67%