腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(土) 50回 15 kcal up   3185回   五月～♪  
5月2日(日) 50回 15 kcal up   3235回   ジガゾーパズル！！！！  
5月3日(月) 50回 15 kcal up   3285回   網戸の張り替え  
5月4日(火) 0回 0 kcal dwn   3285回   息子の誕生日  
5月5日(水) 0回 0 kcal dwn   3285回   カーテンづくり  
5月6日(木) 50回 15 kcal up   3335回   ケーキ  
5月7日(金) 50回 15 kcal up   3385回   どしゃぶり  
5月8日(土) 50回 15 kcal up   3435回   no title  
5月9日(日) 50回 15 kcal up   3485回   no title  
5月10日(月) 50回 15 kcal up   3535回   ダメだ・・・・  
5月11日(火) 50回 15 kcal up   3585回   no title  
5月12日(水) 50回 15 kcal up   3635回   no title  
5月13日(木) 50回 15 kcal up   3685回   no title  
5月14日(金) 50回 15 kcal up   3735回   一キロ増  
5月15日(土) 10回 3 kcal dwn   3745回   うーーーん  
5月16日(日) 0回 0 kcal dwn   3745回   太ったなぁ。  
5月17日(月) 50回 15 kcal up   3795回   引き締めて！行こう！！！！  
5月18日(火) 50回 15 kcal up   3845回   再出血  
5月19日(水) 0回 0 kcal dwn   3845回   つかれたー  
5月20日(木) 0回 0 kcal dwn   3845回   no title  
5月21日(金) 10回 3 kcal dwn   3855回   no title  
5月22日(土) 0回 0 kcal dwn   3855回   no title  
5月23日(日) 50回 15 kcal up   3905回   おなか壊した  
5月24日(月) 50回 15 kcal up   3955回   no title  
5月25日(火)              
5月26日(水) 0回 0 kcal dwn   3955回   痛いなぁ  
5月27日(木) 0回 0 kcal dwn   3955回   パウスカート  
5月28日(金)           フラダンス♪  
5月29日(土) 0回 0 kcal dwn   3955回   子宮ガン検診  
5月30日(日) 50回 15 kcal up   4005回   no title  
5月31日(月)           喧嘩のあと  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 870回 （先月：455回）
平均数（今月） up 31.1回 （先月：17.5回）
最高数（今月） dwn 50回 （先月：55回）
目標達成率（今月） up 60.7% （先月：38.5%）
総合データ（～5月）
合計数 4,005回
平均数 34.5回
最高数 100回（記録日：2010/03/09）
目標達成率 66.4%